静坐能带给我什么?



静坐冥想问答一9

某音乐家问:我对静坐非常好奇。我不觉得自己有任何疾病或身心上的问题,所以也不怎么期待静坐所带来的疗效。这样的话,静坐能带给我什么?

答:你能听完整场演讲,并提出这个问题,在此要恭喜你,你与静坐有个机缘,这表示你有心想要接触静坐。看看周围的一切,你所见的、所听到的,当作唯一人生真相的一切,真的存在吗?或许,只是或许,你有机会揣摩出一个更大的生命蓝图,活出你眼前未曾意识到,但凭直觉就能感受到的种种人生意义和可能性。

        你的心最为清楚,它会引领你走向人生真相。

        每个人都能静坐,但比起静坐本身,领悟人生真相才是首要之务,而这一点不是非要透过静坐才能达成的。请记得,静坐只是一种引导方式,让心灵得以止息并沉淀诸多纷飞的杂念。完全止息的心灵自会开启,那是一种沛然莫之能御的本能,而且是情不自禁的反应。

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