雨霏老师
雨霏老师

2019-05-22健康减肥182天

原来体重：52公斤，现体重：47公斤

5:30起床，23:30睡觉

早餐：暂停咖啡+鸡蛋+青菜、香蕉、酸奶

午餐：1杯159

晚餐：青菜、鱼

学习：流利阅读

运动：卷腹运动

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