木风恒简慢素生活纪：第六七五天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年3月3日

天气晴天

温度20-33度

今天早上四点来钟起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去

煮了一些粥

然后回到房间

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到餐厅去

吃了粥和剩菜

吃完早餐以后

今天家里过节

所以就换衣服

骑车出门

到外边菜市场买菜

买了二十块一斤的鱼丸

花了十块钱

买了四块五毛一斤的冰糖

花了九块钱

买了一块一斤的西红柿

花了二块一毛钱

买了八块一斤的香葱

花了一块五毛钱

买了五毛钱小红椒

接着就骑车回家

到家以后

放下东西

就到厨房去帮忙

弄完以后

就回到房间

开电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

家人就叫去煮东西

弄好以后

又回到房间

继续找视频资料来看

看了一会以后

就出门到下边菜市场

买了一块沙姜

花了一块钱

买回来以后

就到房间

继续看视频资料

后来看完以后

就没多久

与家人一起

回村里拜拜

拜完回来以后

就与家人一起吃了饭

吃完以后

回房间

继续找视频资料来看

看完一些以后

就骑车出门

到处走走

来到了村里兄弟的店

在那里聊了一会天

接着就去地里看了一下

然后就回家了

到家以后

回到房间开电脑

继续找视频资料来看

还整理了一些资料

后来晚餐时间到了

就到餐厅去

吃了晚餐

吃完以后

就回到房间

开电脑

继续找视频资料来看

看完一些以后

就去烧水

接着回到房间

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！