一、肖恩·怀特
世界极限运动15枚金牌
（一）原文
1、肖恩患有先天性的心脏病，需要多次进行开胸手术修复，在孩童期间，他曾多次因为用力过度而昏倒在足球场上。
2、在参加奥运会之前你对自己说了什么？
我说：当这一天结束时，谁会在意呢？有什么大不了的呢？
参加奥运会，我会竭尽全力，然后我会回家，我的家人都在等我。
（二）感悟
1、先天有心脏病的人还可以拿到世界极限运动的15枚金牌，这得有多大的毅力，得经过多少的训练啊？
2、今天早晨看到一篇文章，写人老的时候会问什么事情后悔？90%以上的的人后悔的事情都是年轻的时候没有全力以赴的努力。
二、品种细分法则
在思想领域，为某个点子命名就相当于拥有了它。同样，如果你能够命名一个问题，你就可以拥有这一问题
（一）原文
1、在喜力啤酒大获成功后，安海斯·布希公司本来可以说：“我们也应当引入一种进口啤酒”。但是他们没有。相反，他们是这样说的：既然我们有需求高价进口啤酒的市场，那或许也有需求高价国产啤酒的市场。于是他们推出了米狮龙啤酒——第一款高价国产啤酒。很快销量就达到了喜力啤酒的两倍。
2、即使你无法预见未来，也不要放弃希望。先找到一个让自己成为“第一人”的心产品，这没有你想象的那么难
3、许多极端及公司老板名利双收，原因在于他们遵循了一个简单的原则：如果你无法成为某个行业的第一名，那就找到一个新行业，让自己在这个领域当老大。
4、新贵阶层是那些抛弃了滞后生活计划（长达20-40年的省吃俭用，凑合到退休的生活方式），并享受奢华生活的人，他们的财富是其现在拥有的时间和健康。这种生活方式是一种艺术，也是一种科学，我们将其称为“生活方式规划”
“生活方式规划”这个术语的发明，体现了为某种过去需要几个句子才能解释清楚的事物贴上一个高度概括性的标签。我并不想为这一术语申请商标保护，相反，我对其进行了广泛的宣传，促使互联网乃至全世界快速诞生大量“生活方式规划师”这样的群体。
这一术语已处于自由生长的状态，开始有了自己的生命力。
（二）感悟
1、在一个他人还没有涉足过的领域成为第一名，就好像很多人目前在抖音上都以##一哥、##一姐来自称一样，那么，有没有可能开创一个全新的领域并在这个领域成为第一呢？
2、断舍离、扫除道、6S管理、平衡记分卡等很多术语都是思想家发明出来的产物，术语自己本来就有了自己的生命力，发明者的声誉也会随着术语的声誉起来。
四、蔡斯·贾维斯
我不是为了获得高价项目而进行艺术创作的，我是因为做了高价项目所以能够进行更多的艺术创造。
是创业者在线教育平台的首席执行官，也是世界上最成功的商业摄影师之一。
CreativeLive 是一个在线教育平台，所有的直播课程都可以免费观看，并可以购买下来留作以后观看。授课教师包括普利策获奖者和多位商界名人。
（一）原文
1、蔡斯和里科·鲁宾是最早让我坚持冥想静修的两个人
2、创造力是无穷无尽的资源——你消耗得越多，拥有的就越多
创造活动和冥想静修是非常相似的
3、从第一天开始就走高价路线
我入行的方法是把我首次被雇佣的日薪定为2000-3000美元。我迫使自己高强度地工作，要求自己表现出最高水准。我是根据自己的付出收取相应的费用的。因为我已经做了相应的工作、相应的研究，并且我对顶级摄影师的收入也有所了解。我立马把自己归入他们那一类……将自己的身价定为一天2000-3000美元。
首个签约商说：好的，合同是6天的拍摄时间…… 我在脑子里默默地进行计算：这比我过去一整年赚的还要多，而且我可以在下周就赚到这些钱。他们说：“这听起来很不错，我们坑你需要额外在加一天……”
我说：“我会考虑后给你们回话”（装的一本正经的样子），说完之后自己都感觉要吐了。这存在一定的风险……
但这表明了我的目标：我知道自己想成为要价最高的摄影师，想少做一些无意义的工作，专注做高端的东西。现在，我不想假装自己没有做很多工作。这就像一个准备了10年，然后一夜成名的节目……
我吃饭时在摄影，睡觉时在摄影。（之后）当我终于能够开始用自己的手艺换来金钱时，我把我的要价定的很高。
小提示：如果有人立马答应你的价格，那说明你的要价还不够高。
（1）作者：我和蔡斯在很多观念上一致，我原本不接受为播客做广告宣传，直到我的播客节目火爆到发布6周后每集播客的下载量超过10万次我才接受，为什么？
因为新手播客（我曾经就是）、博主和所有的艺术家在起步阶段就总想着钱会让他们严重分心。
对于播客行业来说，在最初的3-9个月内，你应该专注磨炼自己的技艺，把工作做得越来越好。
正如罗伯特·斯考伯最初告诉我们的：发布优秀的内容是最好的网站优化方法。
（2）从根本上来说，你有两个选择，大多数会选择A
选项A：你可能会浪费20%-30%的时间来说服几个小赞助商在项目初期做出承诺，然后止步于每集3万次的下载量，亦可能为你忽视了创造性。如果你陷入草签订的负数交易合同中的陷阱，事情甚至会变得更糟。
选项B：你可以打一场持久战，等上6-12个月，直到你有了足够多的观众，达到每集30万次的下载量，并且每集都能吸引到10倍以上的订阅数，此时你就可以与更大的品牌合作，他们能够随着你的规模扩大为你提供相应的支持。请记住：欲速则不达，每年5万美元和每年100多万美元的赞助给我带来的收益完全不同。
6、放大你的优点而非修补你的缺点
如果你不擅长视觉上捕捉事物，但你擅长讲故事，那么对于你自己的视觉艺术，你可以为其配上精彩的故事。
当你走进美术馆，你可能会看到墙上的东西标价1000万美元，而你却看不出那上面是什么东西。
让后你看了看旁边牌子上的介绍，这之后你就会评论到：这个故事不错，我明白它为什么卖这么贵了。
7、标新立异，而不仅仅是更好
如果放眼望去，其他所有人都在做某件事情，那么当其他所有人都在改变方式时，你会怎样改变？
当摄影界的其他人都在改变时，我改变的方式是：记录下自己艺术学习生涯中的收获……
10年之后我的经验才被允许向大众公开，而为至今依然因为泄露行业秘密而遭到业界的诋毁。
8、专业化是为目光短浅的人准备的
（二）感悟
1、坚持冥想和静修
2、走高价路线，做高端产品，提供高端的服务
选择接触什么样的人，最后自己也会成为什么样的人。
高价不仅仅是价格，是对客户的一份承诺，是对自我一个鞭策和激励。
3、选择自己的优点