锻炼比减肥重要

        和朋友闲聊，同为宝妈的我们都在烦恼着怎么减肥。有朋友讲了怎么少吃一顿晚饭来减肥，饿瘦了以后因为有二宝又胖回原来。我想起自己之前听朋友极力推荐的keep李现燃脂系列，连着做了5天，因为膝盖疼放弃了。我才明白了，原来健身的方法也因人而异。而对我而言，不是先减肥而应先锻炼。