1.4日

心态变了,世界就变啦

工作状态有回转,开始关注自己的优点,当优点在扩大时自卑自责内疚感在减少,工作效率提高了很多。制定了一系列小目标,今日开始跟进达成自己的小目标

心态变了,回家后没有和妈妈顶嘴,而且渡过了一个美好的晚上。

今天早上发现了自己的两个个小情绪1.起床后不自觉的内疚感,心头发紧眉头紧邹。什么原因呢?之前有时候睡的早,没有及时看销售或者发销售时会紧张,或者领导发的信息没有及时看。而现在应该放松,首先销售我不需要汇总,所以晚上不会漏掉事情,其次这是我的下班时间我有理由来做自己想做的事情,不回信息也很正常哦,其他的还有什么原因暂时想不出来 2.每次出差早起,妈妈和我说话时我会莫名的焦虑。单纯看当下是没有情绪也不需要焦虑的,这个情绪背后的原因是什么呢?是因为小时候早上总被挨骂?

3.今日早上出租车师傅为了省时省力,走了高架桥,然后停在了车站旁边。这让我很恼火呢,那一刹那真的不想付车费,然后装可怜➕无助。其实社会和职场都不相信眼泪的,出现这样的情况我也有责任呀,师傅走隧道时我没有拒绝,对于下车点也没有要求。虽然多花三块钱但可以报销呀,为这样的事项恼火不值当的,还会影响心情。最深层的是我的目标不够坚定,犹豫不确定。

了解自己,修正自己。只有先爱自己才有能力爱别人

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