杨小年Sharry
杨小年Sharry

一个月减掉20斤，第四天

今天是决定一个月减掉20斤的第四天。

今天早上就去称了体重，107。

看到电子秤上显示这个数字的时候，我不是很开心。

因为比我的预期差了几两，那么亲爱的你会说，今天也就差了几两么？明天多减掉一些不就行了么？

话虽然是可以这么说，但是如果今天懈怠了，那明天的任务量不就重了么？倘若明天完成了明天计划要完成的任务，尚可有时间和精力去弥补今天的过失，倘若明天又出了什么意外呢？明天原本计划的任务还完不成，谈何容易再来弥补今日犯下的错误？

人生许多事也是这个道理。

今日事今日毕。

于是我好好理了理昨天的行程。

昨天晚上妈妈把一块豆腐蒸了蒸，我当时饿的厉害，心想吃点豆腐补补饥，反正豆腐都是蛋白质也不含糖分，吃了也不会增加多少体重，对我减肥也不会有多大影响，于是我就吃了豆腐，还沾了一些豆酱。

所以今天早上称了体重，我就有些后悔。

因为昨天晚上的贪吃，不仅影响了我减肥的计划进度，而且还使得我今天早上起床身体感觉特别不舒服，可能是因为豆腐吃多了的缘故，我的肚子也觉得有种撑满的感觉，喉咙处也有异物堵塞感，舌头的齿痕非常严重。

我突然想到我为什么要用意志力减肥。

挨饿减肥的时候，唯一不舒服的只是会觉得饥饿，偶尔头晕。但是浑身轻松。可是一旦忍不住诱惑，贪吃了。暴食所带来的痛苦远比挨饿的痛苦大的多。

而这些痛苦还是暂时的，更不用说长期暴食导致肥胖，导致其他疾病而带来的痛苦了。

清理了一下思绪，我还是决定继续节食减肥。所以今天早上吃了两个蒸鸡蛋，吃了一些炒的胡萝卜菜。喝了一点面汤。直到现在为止，我还没有吃其他食物，只是喝了一杯500ml的水，还没有感到饥饿。

浑身轻松的我，坐在妈妈的床前开始了今天一天的作业。

加油！


一个月减掉20斤，第三天

今天的体重

你可能感兴趣的:(一个月减掉20斤，第四天)

  • 2018.10.26 蘧小苏
    公司：温州市铭源标牌有限公司日完成工作1.澳柯玛滴塑稿件确认2.智利abs商标拿回来7000个，剩余明天拿回来，要尽快完成发走3.波兰客户镍标已经完成，走新的付款方式，具体的付款方式已经跟客户商定4.孟加拉客户贴纸询盘，已发图片跟客户确认，待回复5.跟进索发的小铝标，细节待确认6.跟进赵翰窕的三维打样反馈系列，等待客户最终确认7.跟进北欧铝标8.回复其他询盘明日工作跟进智利的abs商标，回复询盘【
  • 【悠悠美食】——蒸菜馍 韩悠悠悠
    蒸菜馍是一种常见的北方面食，是一种带馅的面食，超简单，也很迅速。1.准备材料：面粉200克或300克、胡萝卜丝、土豆丝、豆腐切成小块。2.将面粉加冷水混成面团，放在一旁醒面最少20分钟。3.将锅里放油，油热后放入豆腐块进行翻炒煎炸。4.锅里放入胡萝卜丝、土豆丝，加入盐、鸡精、酱油，进行翻炒至七成熟，盛盘放在一旁。5.将面团用擀面杖擀成大面片，薄厚尽量均匀。6.将炒好的菜均匀平铺在面片上。7.将卷好
  • 第549篇～孩子们周末作业 晴致生活馆
    2018年3月18日星期日周末忙碌因先森公司开始装修，昨天在家俬城逛了一天，孩子们的作业没有完成，今天非举趣班，赶作业妹妹的思维图图片发自App妹妹三月份的主题手抄报图片发自App哥哥竞选少先队大队委员宣言图，他说要么做老大要么就轰轰烈烈有回，于是有了以下图片发自App哥哥的好朋友也被选上竞选体育委员，晚上9点半跑来请求支援，于是哥哥帮忙画画，排版，看负责勾线，实在太晚了，孩子的字抄写有点慢，于是
  • 2021-06-16 吕志刚l
    京❤️达总店：吕志刚2021年6月15日落地真经严格就是爱，放纵既是害目标确认目标:油卡目标：30个完成12个。今日体验，不要看不起每一件微不足道的小事情。每当你完成这样的一件事，你就会变得更强大。如果你把小事情都做好了，大事情往往会水到渠成。
  • 2023-03-31 wgbj
    争做敢拼敢为的新时代年轻干部“在其位，谋其政；行其权,尽其责。”年轻党员干部想干事、能干事、多干事、干实事、干大事是义务，是本分，是最起码的要求。要始终把干事创业作为一生无悔的追求，坚持“工作学习化，学习工作化”，保持政治上的清醒、坚定和成熟，不辱使命，不负重托。把勤奋学习常思进取作为干事之基。立身以立学为先，立学以读书为本。读书、立德、修身，不仅是立身之本，更是从政之基。在日常工作学习中要不断培
  • CF1733E Conveyor 题解
    CF1733EConveyor题意：有个120120120行，120120120列的棋盘。每个格子初始方向向右。每秒(0,0)(0,0)(0,0)产生一个史莱姆，所有史莱姆随格子方向移动。接着所有格子改变方向，向右变为向下，向下变成向右。若两个史莱姆相遇则合并为一个。qqq次询问，第ttt秒时(x,y)(x,y)(x,y)是否有。t≤1018t\leq10^{18}t≤1018思路：注意每一秒是每
  • 2023-08-04 2023梦启支教团王耀民
    发掘劳动之美，引领成功道路——中国矿业大学梦启支教团开展劳动教育课程7月19日下午，中国矿业大学梦启支教团在贵州省毕节市金沙县第九小学（彩虹小学）开展劳动教育课程，该课程旨在使同学们树立正确的劳动观点和劳动态度，热爱劳动和劳动人民，养成劳动习惯，课程由李洋老师主讲。李洋老师首先根据童话故事三只小猪，引起学生兴趣，同时也引出劳动的重要性，说明只有通过勤劳的双手务实才能实现目标。随后，他从整理与收纳、
  • P5680 [GZOI2017] 共享单车 题解 MYJ_aiie 题解图论c++算法学习
    P5680[GZOI2017]共享单车题意：（真的是非常难懂啊）一张带权双向连通图和源点kkk，画出它的最短路径树。树上每个点颜色初始为000，有两种操作：000操作是把部分点的颜色取反，$1$操作是根据给定点和根节点（也就是前面的源点），建虚树，问在虚树上使得颜色为111的点与KKK不连通的所需的最小代价。N≤50000N\le50000N≤50000，M≤100000M\le100000M≤1
  • Python 计算月头月尾 一本正经胡说八道的猫
    一本正经胡说八道的猫#!/usr/bin/envpython#-*-coding:utf-8-*-importdatetimeimportcalendartime=datetime.date(2022,1,20)#年，月，日#求该月第一天first_day=datetime.date(time.year,time.month,1)print('该月第一天:%s'%(first_day))#求前一个
  • 2023-02-06 谦谦有益
    刘明颜Clare和彭智在微信上的聊天记录如下，请查收。—————2021-10-01—————名言姐-训练营2期-北京三不沾18:07没事，我推荐的都是付费的[呲牙]上了价值传递训练营的，名言姐-训练营2期-北京三不沾18:07你找一下付费同读一本书的。彭智18:16我今天在博物馆看到导游跟领导一起坐电梯。当电梯门开了时，导游一直扶（挡着）着电梯口。通过这个细节，让我学了细心[呲牙]，下次我要用。
  • 悦读拾光2019.6.26《被讨厌的勇气》-岸见一郎 哆啦芳
    这本书是在追剧后想看的，我一般很多书都是在追剧之前买的，因为看书比追剧快，而且我这人一追剧必然是昏天暗地的，不看完不罢休，每天也象打鸡血一般睡一两个小时工作娱乐不妨碍，剧情结束变呵欠连天。扯远了些，这本书是哲学课，心理学内容，也是第一次知道了除了弗诺伊德、荣格之外并列心理学三巨头最不知名却时时听其理论的阿德勒先生。本书通过青年与哲人对话进行，所谓智辩则明。1、世界是简单的，人生也是简单的井水恒定1
  • 你想了解外卖返利app有哪些?详情都在这! 好项目高省
    外卖返利app有哪些？这是一个让很多消费者都感到好奇的问题。【高省】APP（高佣金领导者）是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台，百度有几百万篇报道，运行三年，稳定可靠。高省APP，是2021年推出的平台，0投资，0风险、高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。高省是公认的返利最高的软件。古楼导师高省邀请码555888，注册送2皇冠会员，送万元推广大礼包，教你如何1年做到百万团队。首先，
  • 4月30日 最怜天上月q
    20190430星期二1.关于这个世界，我们需要了解的第一个道理就是：大家都不傻，谁都是聪明人，如果你看到一个人貌似在做一件傻事，那只能是说明你不了解这个人。在他的世界里，还有别的原因支持他坚持做一件别人别人无法理解的“傻”事。——光一《傻事》2.我们在大地上扎根，靠的是日常生活的牵挂、责任和爱。在平时，这一切使我们忘记死亡。在死亡来临的时，对这一切的眷恋又把我们的注意力从死亡移开，从而使我们超越
  • 学习力测评 健宜
    开放本周六上课名额!明天20号(周六)下午三点，专注力游戏测评(学生测评+学生沙盘+家长访谈)原价600元，公益推广价299元，先约先得!联系报名方式，微信号：explore4love图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
  • 2022-07-04 大胖姗
    今天不知道写什么好，没什么心情，也没什么特别的事情，可以让我来分享分享。情绪真的是一个很奇怪的东西。有时候很丧，感觉人生匆匆几十年，白驹过隙一晃而过，每天两点一线平平无奇毫无新意，这几十年就这么无聊的过去了。可是，有时候心情很好，就会想到春暖花开、夏荷绽放、丰收落叶、鹅毛大雪，一年四季都是好风景，再加上头脑中的幻想，虽说达不到人生赢家的程度，但是人生也算圆满。幻想，真的是很奇妙的东西。也许是双鱼座
  • 2023-07-26 欧阳木木
    蒙古第一次西征从1205年到1227年，蒙古花了二十多年的时间灭掉了西夏，其实在这二十多年的时间里，成吉思汗的侵略对象不仅仅是西夏这一个政权，这一讲，我们就聊一聊，成吉思汗建国以后在另一条线路上发动的侵略战争。13世纪初的东亚格局，蒙古国的南部是西夏，现在我们再补充一点，在蒙古的西南方向，还有两个大的政权，一个叫西辽，一个叫花剌子模，这两个政权就是成吉思汗在西线的主要敌人。对于成吉思汗时代对这一条
  • 感赏日志（71） 云飞月
    感赏老公早上打的美味果昔早餐，也感赏果昔早餐为我们带来满满的能量！感赏复合果汁为我们排毒，让我们一整天都活力十足！昨晚听亲子课程，锦明老师说写够100篇感赏日志自然会看到变化，今天数数，我竟然也写了70篇了，以前大部分都写在本子上，现在觉得写在上满方便的，好修改，再写一个月的时间就有100篇了。现在虽然因为孩子是住校，手机也不能带，所以孩子的变化我也没太看出来，不过自己的变化是很明显的，现在凡事都
  • 男粉丝面临集体失恋？石原里美带男友过父母关，好事将近 迷影生活
    提起石原里美大家一定不会陌生，在当今的日本演艺界，石原里美是当之无愧的收视女王，2018年，石原里美更是凭其主演的《非正常死亡》一剧，获得第96届日剧学院赏最佳女主角奖项。该剧在我国也掀起了一股追剧热潮，剧中所传达出的尊重生命，不因罪犯有苦衷就对其进行宽恕的主旨也引发热议。不仅如此，石原里美的妆容穿搭也每每引发时尚界的追捧。可以说，无论业务能力还是个人魅力，石原里美都具有着无可替代的吸引力，被无数
  • 《开学第一课》心得体会 1a260f012d38
    今天晚上八点，我收看了2020年《开学第一课》，为我们介绍了许多在一线抗击疫情的英雄事迹，看完觉得热血澎湃。特别是钟南山爷爷，他不畏艰险，勇往直前，坚持与疫情做斗争，赢得了广大群众的喜爱。还有陈薇奶奶，她和同事们一起发明了疫苗。目前，有的志愿者已经接种疫苗了。太空也有人在为我们奉献，北斗的卫星在帮助雷神山和火神山医院的建设。少年强则国强。我一定要好好学习，将来为祖国做出更大的贡献。
  • 2023-01-04 908b7d8a7477
    你没打过一个电话，你没分发一块面包，你没送人一杯温水，你没帮助过，那你跟我没有一毛钱关系，你也别来找我。
  • 2020-墨菲定律-人性的优点和弱点（8） 12_德德
    30、情绪转移定律：小心，坏情绪会传染；指人的不好情绪如果没有得到适当的宣泄，就会转移到其他人和事上，是一种情绪的蔓延现象。生活中，我们的坏心情就像流感一样，如果不加以控制，就会不断蔓延。31、一方面，可以有意识地转移注意焦点。当你遇到挫折，感到苦闷、烦恼，情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦，不要再去想引起苦闷、烦恼的事，而把注意力转移到自己较感兴趣的活动和话题中去。多回忆自己感到最幸福、最愉快
  • 2022-11-28 WJSHI
    加强新时代廉洁文化建设习近平总书记在十九届中央纪委六次全会重要讲话中指出：“领导干部特别是高级干部要带头落实关于加强新时代廉洁文化建设的意见，从思想上固本培元，提高党性觉悟，增强拒腐防变能力。”加强新时代廉洁文化建设，是持续深化不敢腐、不能腐、不想腐一体推进，惩治震慑、制度约束、提高觉悟一体发力的根本所在，是全面从严治党和解决党风廉政问题的治本之道。加强新时代廉洁文化建设要坚定文化自信，用战略思维
  • 2020-01-17 585e169ea247
    今天，我们回老家了，奶奶买了很多鸡，知道我们回来了，奶奶就让爷爷宰了5只鸡。说要给我们炖鸡吃。我看见一只只活蹦乱跳的鸡，不一会就全倒在了地上。奶奶开始烧水，把鸡放进盆里，然后给鸡拔毛。过了一段时间后，香喷喷的鸡肉出现在我面前，我大口大口的吃着，美味极了。
  • Redis 线上操作最佳实践 阿贾克斯的黎明 javaredis
    在2024年9月19日，Redis作为一种高性能的内存数据库，在许多线上应用中发挥着重要作用。为了确保Redis在生产环境中的稳定运行和高效性能，以下是一些Redis线上操作的最佳实践。一、配置优化1.内存设置-根据实际需求合理设置Redis的内存限制。可以通过maxmemory参数来限制Redis使用的内存大小，避免因内存使用过多导致系统内存不足。-同时，设置合适的内存淘汰策略，如volatil
  • Go开发技术路线全解析：从基础到资深的系统学习指南（2025年版） Mr.小海 golang开发语言后端容器云原生vim中间件
    Go开发技术路线全解析：从基础到资深的系统学习指南（2025年版）一、基础阶段：Go语言入门与核心语法环境搭建与工具链环境标准化是Go开发流程的基础，其核心目标是确保开发环境的一致性与可重复性。2025年主流的Go环境安装方式包括两种：一是通过Go官方网站下载对应操作系统的二进制安装包，二是使用系统包管理器（如Linux的apt/yum、macOS的Homebrew等）进行安装。安装完成后，需配置
  • Redis性能对比(以下测试在同一机器执行)
    一编译安装以下实例同时执行10000个请求来检测性能：[[email protected]]#redis-benchmark-n10000-a123-qPING_INLINE:52083.33requestspersecond,p50=0.663msecPING_MBULK:53191.49requestspersecond,p50=0.655msecSET:50251.26r
  • 【日记星球第196篇】——骑行蟠龙湖 神秘园的简书
    2020年6月14日星期日图片发自App时过半年才开始今年的第一次跟队骑行，选了集合点离家最近路程也最短的逍遥游蟠龙湖之行，往返60公里。因为天热又是很多队友初次恢复骑行，领队这次没有发挥他的正常领骑速度，去程基本保持匀速25-26左右，居然我也混迹第一队里全程跟上，并且没有感觉累。看来每周一到两次的跑步虽然慢速，还是起到锻炼作用。由于路程太近，到蟠龙湖才十点多，部分骑友继续骑向上面的蟠龙湖小天路
  • Redis常见问题汇总
    目录1、Redis为什么这么快2、Redis的过期策略以及内存淘汰机制2.1、为什么不用定时删除策略2.2、定期删除+惰性删除是如何工作的2.3、采用定期删除+惰性删除就没其他问题了么?2.4、Redis内存淘汰机制3、Redis并发环境下使用3.1、如何解决redis的并发竞争key问题3.2、MySQL里有2000w数据，redis中只存20w的数据，如何保证redis中的数据都是热点数据4、
  • 2018-02-28 我可爱的小宇
    践行17反复的记住以前学习的思考方式所谓的现状就是过往的积累，急切改变现状，要有耐心。我们活在未来。戒掉抱怨，积累，成长，选着刚需，靠耐心活在未来。这种价值观。赚不到钱。正确的难受。进取型的人格，思考方式，就是注意自己的成长正确的刚需，刚需塑造大脑，做什么都要做到最好。做过第一的经验，不断的思考，不断的学习，给他一个重大的意义。知道什么好，知道什么差价值观决定命运。以偏概全。大多数人的需求才是真的
  • 2023年长高钙片十大品牌排行榜-长高钙片哪个牌子好 氧惠爱高省
    青少年在长身体的时候，需要补充一定的钙元素。你知道青少年吃什么钙片有助于长高？推荐青少年钙片品牌排行榜，真正的大品牌，有着足够好的补钙效果，值得人们入手！购物、看电影、点外卖、用氧惠APP！更优惠！氧惠（全网优惠上氧惠）——是与以往完全不同的抖客+淘客app！2023全新模式，我的直推也会放到你下面，送1:1超级补贴(邀请好友自购多少，你就推广得多少，非常厉害)，欢迎各位团队长体验！也期待你的加入
  • JVM StackMapTable 属性的作用及理解 lijingyao8206 jvm字节码Class文件StackMapTable
            在Java 6版本之后JVM引入了栈图(Stack Map Table)概念。为了提高验证过程的效率，在字节码规范中添加了Stack Map Table属性，以下简称栈图，其方法的code属性中存储了局部变量和操作数的类型验证以及字节码的偏移量。也就是一个method需要且仅对应一个Stack Map Table。在Java 7版
  • 回调函数调用方法 百合不是茶 java
    最近在看大神写的代码时,.发现其中使用了很多的回调 ,以前只是在学习的时候经常用到 ,现在写个笔记 记录一下   代码很简单:           MainDemo  :调用方法  得到方法的返回结果        
  • [时间机器]制造时间机器需要一些材料 comsci 制造
          根据我的计算和推测,要完全实现制造一台时间机器,需要某些我们这个世界不存在的物质     和材料...       甚至可以这样说,这种材料和物质,我们在反应堆中也无法获得......      
  • 开口埋怨不如闭口做事 邓集海 邓集海 做人 做事 工作
    “开口埋怨，不如闭口做事。”不是名人名言，而是一个普通父亲对儿子的训导。但是，因为这句训导，这位普通父亲却造就了一个名人儿子。这位普通父亲造就的名人儿子，叫张明正。 　　 　　张明正出身贫寒，读书时成绩差，常挨老师批评。高中毕业，张明正连普通大学的分数线都没上。高考成绩出来后，平时开口怨这怨那的张明正，不从自身找原因，而是不停地埋怨自己家庭条件不好、埋怨父母没有给他创造良好的学习环境。 　　 　　
  • jQuery插件开发全解析，类级别与对象级别开发 IT独行者 jquery开发插件　函数
    jQuery插件的开发包括两种： 一种是类级别的插件开发，即给 jQuery添加新的全局函数，相当于给 jQuery类本身添加方法。 jQuery的全局函数就是属于 jQuery命名空间的函数，另一种是对象级别的插件开发，即给 jQuery对象添加方法。下面就两种函数的开发做详细的说明。   1 、类级别的插件开发 类级别的插件开发最直接的理解就是给jQuer
  • Rome解析Rss 413277409 Rome解析Rss
    import java.net.URL;  import java.util.List;    import org.junit.Test;    import com.sun.syndication.feed.synd.SyndCategory;  import com.sun.syndication.feed.synd.S
  • RSA加密解密 无量 加密解密rsa
    RSA加密解密代码 代码有待整理 package com.tongbanjie.commons.util; import java.security.Key; import java.security.KeyFactory; import java.security.KeyPair; import java.security.KeyPairGenerat
  • linux 软件安装遇到的问题 aichenglong linux遇到的问题ftp
    1 ftp配置中遇到的问题    500 OOPS: cannot change directory   出现该问题的原因:是SELinux安装机制的问题.只要disable SELinux就可以了   修改方法:1 修改/etc/selinux/config 中SELINUX=disabled    2 source /etc
  • 面试心得 alafqq 面试
    最近面试了好几家公司。记录下； 支付宝，面试我的人胖胖的，看着人挺好的；博彦外包的职位，面试失败； 阿里金融，面试官人也挺和善，只不过我让他吐血了。。。 由于印象比较深，记录下； 1，自我介绍 2，说下八种基本类型；（算上string。楼主才答了3种，哈哈，string其实不是基本类型，是引用类型） 3，什么是包装类，包装类的优点； 4，平时看过什么书？NND，什么书都没看过。。照样
  • java的多态性探讨 百合不是茶 java
    java的多态性是指main方法在调用属性的时候类可以对这一属性做出反应的情况 //package 1; class A{ public void test(){ System.out.println("A"); } } class D extends A{ public void test(){ S
  • 网络编程基础篇之JavaScript-学习笔记 bijian1013 JavaScript
    1.documentWrite <html> <head> <script language="JavaScript"> document.write("这是电脑网络学校"); document.close(); </script> </h
  • 探索JUnit4扩展：深入Rule bijian1013 JUnitRule单元测试
            本文将进一步探究Rule的应用，展示如何使用Rule来替代@BeforeClass，@AfterClass，@Before和@After的功能。         在上一篇中提到，可以使用Rule替代现有的大部分Runner扩展，而且也不提倡对Runner中的withBefores()，withAfte
  • [CSS]CSS浮动十五条规则 bit1129 css
    这些浮动规则，主要是参考CSS权威指南关于浮动规则的总结，然后添加一些简单的例子以验证和理解这些规则。   1. 所有的页面元素都可以浮动 2. 一个元素浮动后，会成为块级元素，比如<span>,a, strong等都会变成块级元素 3.一个元素左浮动，会向最近的块级父元素的左上角移动，直到浮动元素的左外边界碰到块级父元素的左内边界；如果这个块级父元素已经有浮动元素停靠了
  • 【Kafka六】Kafka Producer和Consumer多Broker、多Partition场景 bit1129 partition
    0.Kafka服务器配置 3个broker 1个topic，6个partition，副本因子是2 2个consumer，每个consumer三个线程并发读取   1. Producer package kafka.examples.multibrokers.producers; import java.util.Properties; import java.util.
  • zabbix_agentd.conf配置文件详解 ronin47 zabbix 配置文件
    Aliaskey的别名，例如 Alias=ttlsa.userid:vfs.file.regexp[/etc/passwd,^ttlsa:.:([0-9]+),,,,\1]， 或者ttlsa的用户ID。你可以使用key：vfs.file.regexp[/etc/passwd,^ttlsa:.: ([0-9]+),,,,\1]，也可以使用ttlsa.userid。备注: 别名不能重复，但是可以有多个
  • java--19.用矩阵求Fibonacci数列的第N项 bylijinnan fibonacci
    参考了网上的思路，写了个Java版的： public class Fibonacci { final static int[] A={1,1,1,0}; public static void main(String[] args) { int n=7; for(int i=0;i<=n;i++){ int f=fibonac
  • Netty源码学习-LengthFieldBasedFrameDecoder bylijinnan javanetty
    先看看LengthFieldBasedFrameDecoder的官方API http://docs.jboss.org/netty/3.1/api/org/jboss/netty/handler/codec/frame/LengthFieldBasedFrameDecoder.html API举例说明了LengthFieldBasedFrameDecoder的解析机制，如下： 实
  • AES加密解密 chicony 加密解密
    AES加解密算法，使用Base64做转码以及辅助加密： package com.wintv.common; import javax.crypto.Cipher; import javax.crypto.spec.IvParameterSpec; import javax.crypto.spec.SecretKeySpec; import sun.misc.BASE64Decod
  • 文件编码格式转换 ctrain 编码格式
    package com.test; import java.io.File; import java.io.FileInputStream; import java.io.FileOutputStream; import java.io.IOException; import java.io.InputStream; import java.io.OutputStream;
  • mysql 在linux客户端插入数据中文乱码 daizj mysql中文乱码
    1、查看系统客户端，数据库，连接层的编码  查看方法： http://daizj.iteye.com/blog/2174993 进入mysql，通过如下命令查看数据库编码方式： mysql>  show variables like 'character_set_%'; +--------------------------+------
  • 好代码是廉价的代码 dcj3sjt126com 程序员读书
      长久以来我一直主张：好代码是廉价的代码。 当我跟做开发的同事说出这话时，他们的第一反应是一种惊愕，然后是将近一个星期的嘲笑，把它当作一个笑话来讲。 当他们走近看我的表情、知道我是认真的时，才收敛一点。 当最初的惊愕消退后，他们会用一些这样的话来反驳： “好代码不廉价，好代码是采用经过数十年计算机科学研究和积累得出的最佳实践设计模式和方法论建立起来的精心制作的程序代码。” 我只
  • Android网络请求库——android-async-http dcj3sjt126com android
    在iOS开发中有大名鼎鼎的ASIHttpRequest库，用来处理网络请求操作，今天要介绍的是一个在Android上同样强大的网络请求库android-async-http，目前非常火的应用Instagram和Pinterest的Android版就是用的这个网络请求库。这个网络请求库是基于Apache HttpClient库之上的一个异步网络请求处理库，网络处理均基于Android的非UI线程，通
  • ORACLE 复习笔记之SQL语句的优化 eksliang SQL优化Oracle sql语句优化SQL语句的优化
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2097999   SQL语句的优化总结如下   sql语句的优化可以按照如下六个步骤进行： 合理使用索引 避免或者简化排序 消除对大表的扫描 避免复杂的通配符匹配 调整子查询的性能 EXISTS和IN运算符 下面我就按照上面这六个步骤分别进行总结：
  • 浅析：Android 嵌套滑动机制（NestedScrolling） gg163 android移动开发滑动机制嵌套
    谷歌在发布安卓 Lollipop版本之后，为了更好的用户体验，Google为Android的滑动机制提供了NestedScrolling特性 NestedScrolling的特性可以体现在哪里呢？<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><!--[endif]--> 比如你使用了Toolbar，下面一个ScrollView，向上滚
  • 使用hovertree菜单作为后台导航 hvt JavaScriptjquery.nethovertreeasp.net
      hovertree是一个jquery菜单插件，官方网址：http://keleyi.com/jq/hovertree/ ，可以登录该网址体验效果。 0.1.3版本：http://keleyi.com/jq/hovertree/demo/demo.0.1.3.htm hovertree插件包含文件： http://keleyi.com/jq/hovertree/css
  • SVG 教程 （二）矩形 天梯梦 svg
    SVG <rect> SVG Shapes SVG有一些预定义的形状元素，可被开发者使用和操作： 矩形 <rect> 圆形 <circle> 椭圆 <ellipse> 线 <line> 折线 <polyline> 多边形 <polygon> 路径 <path>
  • 一个简单的队列 luyulong java数据结构队列
    public class MyQueue { private long[] arr; private int front; private int end; // 有效数据的大小 private int elements; public MyQueue() { arr = new long[10]; elements = 0; front
  • 基础数据结构和算法九：Binary Search Tree sunwinner Algorithm
      A binary search tree (BST) is a binary tree where each node has a Comparable key (and an associated value) and satisfies the restriction that the key in any node is larger than the keys in all
  • 项目出现的一些问题和体会 Steven-Walker DAOWebservlet
         第一篇博客不知道要写点什么，就先来点近阶段的感悟吧。     这几天学了servlet和数据库等知识，就参照老方的视频写了一个简单的增删改查的，完成了最简单的一些功能，使用了三层架构。 dao层完成的是对数据库具体的功能实现，service层调用了dao层的实现方法，具体对servlet提供支持。  &
  • 高手问答：Java老A带你全面提升Java单兵作战能力！ ITeye管理员 java
    本期特邀《Java特种兵》作者：谢宇，CSDN论坛ID: xieyuooo 针对JAVA问题给予大家解答，欢迎网友积极提问，与专家一起讨论! 作者简介： 淘宝网资深Java工程师，CSDN超人气博主，人称“胖哥”。 CSDN博客地址： http://blog.csdn.net/xieyuooo 作者在进入大学前是一个不折不扣的计算机白痴，曾经被人笑话过不懂鼠标是什么，
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他