一个月减掉20斤，第四天

今天是决定一个月减掉20斤的第四天。

今天早上就去称了体重，107。

看到电子秤上显示这个数字的时候，我不是很开心。

因为比我的预期差了几两，那么亲爱的你会说，今天也就差了几两么？明天多减掉一些不就行了么？

话虽然是可以这么说，但是如果今天懈怠了，那明天的任务量不就重了么？倘若明天完成了明天计划要完成的任务，尚可有时间和精力去弥补今天的过失，倘若明天又出了什么意外呢？明天原本计划的任务还完不成，谈何容易再来弥补今日犯下的错误？

人生许多事也是这个道理。

今日事今日毕。

于是我好好理了理昨天的行程。

昨天晚上妈妈把一块豆腐蒸了蒸，我当时饿的厉害，心想吃点豆腐补补饥，反正豆腐都是蛋白质也不含糖分，吃了也不会增加多少体重，对我减肥也不会有多大影响，于是我就吃了豆腐，还沾了一些豆酱。

所以今天早上称了体重，我就有些后悔。

因为昨天晚上的贪吃，不仅影响了我减肥的计划进度，而且还使得我今天早上起床身体感觉特别不舒服，可能是因为豆腐吃多了的缘故，我的肚子也觉得有种撑满的感觉，喉咙处也有异物堵塞感，舌头的齿痕非常严重。

我突然想到我为什么要用意志力减肥。

挨饿减肥的时候，唯一不舒服的只是会觉得饥饿，偶尔头晕。但是浑身轻松。可是一旦忍不住诱惑，贪吃了。暴食所带来的痛苦远比挨饿的痛苦大的多。

而这些痛苦还是暂时的，更不用说长期暴食导致肥胖，导致其他疾病而带来的痛苦了。

清理了一下思绪，我还是决定继续节食减肥。所以今天早上吃了两个蒸鸡蛋，吃了一些炒的胡萝卜菜。喝了一点面汤。直到现在为止，我还没有吃其他食物，只是喝了一杯500ml的水，还没有感到饥饿。

浑身轻松的我，坐在妈妈的床前开始了今天一天的作业。

加油！

一个月减掉20斤，第三天

今天的体重