中原焦点团队网络初级第29期闫伟伟坚持分享第32天2021年8月22日

小组学习复盘：

       复盘时各位老师对上周第四节课学习内容进行梳理，每位老师说的都很好，刘老师讲到，我们做大人太久了，忘记以前我们是如何做孩子的，要时刻反观我们之前做孩子时的心态，要多关注孩子的正向，关注正向也并不是忽略我们自己的情绪，也要允许我们自己有情绪。

遇到来访者或者孩子问题时要做到云手三步：

1.打过来，温柔地接住他，怎么接住？我们没有太大的反应，去批评他，教育他，只是平静地，允许他做自己，稳稳在那就是接住，做对方的容器。

2.他的劲还没有退，我们就顺势后退，卸掉他的力，情绪就慢慢出来了，情绪出不来，道理进不去，后退的时候就是让他的情绪慢慢出来，这个时候做些什么呢？---倾听，静静听，不发表自己的看法，给予共情，慢慢他的情绪就好多了。

3.顺势回推，顺势就是慢慢来，回推就是探讨在这件事情里面他在乎的是什么，想要的，希望如何，在想要的这一块有哪些优势，有哪些资源，可以做些什么行动？这样的话，他就更加清楚在哪些地方去着力。

无论是生活还是做咨询，都要学会共情，要接得住别人，做别人的容器，接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会，没有接纳就没有沟通，相看两相厌。有的也不一定都要接纳，也不是一切都要沟通，有时，可能怼他一顿可能更有效果。

        之后小组又对李萍的故事进行简单的正向寻找，每位老师站的角度不一样，找到的正向也不一样，我的感觉是，李萍生活中应该是一个很不自信的孩子，她身上有很多的资源跟优势，是她自己没有看到的，高知识的父母，优秀的哥哥，已经成为大三的情况，都是她的优势，只是她并没有发现这些好的，没有关注正向，只是一味的感到自己成绩下滑，担心自己的不够优秀会让父母失望，会让同学取笑，经过老师们对正向的寻找，还是从这种看似没有正向的一件事上找到了很多的正向，她能考上大学，可以坚持到大三就是正向，她虽有割腕行为但并未实施更过激的行为是正向，她虽不自信却向往美好，希望通过心理咨询改变现状，她担心父母失望说明她很在乎父母的感受着也是正向，一件不好的事情上都可以找到这么多的正向，在我们生活有很多美好的事会有更多的正向，只是我们需要有发现正向的眼睛。