运用四步法帮助自己和孩子

《十几岁孩子的正面管教》在教给孩子人生技能时用到的手到擒来4步法：

1、决定你想要什么。

想一想每天确实想做的事情。

2、为其安排出时间。

想一想这些事情都在一天中的什么时间做。如果孩子把学习放到最后，先不要指出来放到最后注定完成不了，可以开始讲第三步。可以告诉孩子人们常常最不愿意做自己最不喜欢的事情，除非先和自己做个交易。比如，“我要先做我不喜欢的事情，做完就完了。”或者“我要先做两件我喜欢的事情，然后做一件我不喜欢的事情，把最喜欢的事情留到最后做。”还有一个窍门就是跟别人约定一个时间一起学习，学起来就会有更多的乐趣。因为人往往不会让自己的朋友失望，即便你可能愿意让自己失望。

3、设置一个交易或用其他窍门来激励自己。

4、列成一个清单。

将要做的事列成一个清单，包括每一件事所用的时间，以及跟自己做的交易。和孩子谈一谈把新计划写出来，如果不把新计划写出来，人们是多么容易回到老习惯，而忘记新计划。用清单提醒自己记住自己做出的决定。

是否每天检查孩子的清单，要看孩子的意愿。如果孩子不愿意，我们的任务就只是帮助孩子学会这个方法，孩子的任务是决定自己是否运用学到的东西。