2023.1.29笔记

1. 今日成长：虽然还是一个人，但是带班情况比昨天好很多，能够主动求助，没做过的事，也可以做好。

2. 变美：上班也可以美美的

3. 爱自己：因为忙，上午没去厕所。但是意识到自己的不易，在中午的时候补偿自己，好好爱自己，自己很棒的，忙的时候能够支持自己。美美的洗个澡，一杯茶，解渴，静心

4. 复盘：主动出击，求助，同时有时机也要去帮助别人；不要带有色眼镜看人，每个人都有她的擅长；上班要保持警惕的心态，在业务不熟的状态下。