百人百天百炼【36】——积极的力量

人们的生活条件各不相同,一个超级富翁也可能郁郁寡欢,还不如普通人过得轻松自在。

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亚伯拉罕·林肯说:“对大多数人而言,他们认定自己有多幸福,就有多幸福”。幸福的感觉源于心态而非外在条件,而心态是我们可以掌控的。

可是,现代人的节奏如此之快,生活压力那么大,保持良好的心态谈何容易?

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有这样一则故事:一位家庭主妇邀请朋友来家中吃饭,结果她女儿不小心把果汁打翻在地毯上。本来只是一件微小的事情,朋友们都不会在意,但这位恼羞成怒的母亲当着众人的面把女儿臭骂了一顿,气氛顿时变得很尴尬。

这说明了什么?说明生气和抱怨不能解决任何问题,反而会让局面更糟。其实,幸福的秘诀就是:停止抱怨,积极行动起来才能让事情变得更好。

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不要抱怨单身,学习化妆、坚持锻炼,走出去认识更多的人;不要抱怨工资低,培养技能、寻找机会,主动为自己的职业发展谋出路;不要抱怨孩子不乖,增加沟通、理解尊重,用智慧和爱进行正面管教。保持良好的心态,比什么都重要。

而且乐观积极的心态对我们的身体健康也有很大的帮助。在医学上治愈过癌症,在行动上做事情更有信心,在思想上学习效率更高。

相反,如果压力过大,不仅睡眠质量会变差,甚至可能引发高血压和心脏病,所以及时化解压力很有必要。

当前一线城市的房价居高不下,很多人为此感到非常焦虑,但其实一线城市并不是唯一的选择,目前大部分人并没有买房的打算,只是在替未来操心罢了;失业也是很多人的压力来源,与其郁郁寡欢,不如振作起来,用积极的行动化解困境,来的更实在一些。

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积极就是我们的原动力,当我们遇到事情时,不如换一个角度看待问题,也许会得到不一样的见解,毕竟抱怨也好,悲伤难过也罢,都不是解决问题的最佳方式。

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