安全感训练营观察日志Day20分享主题：漫长的睡前活动

        今晚看小朋友吃饭的时候已经有打瞌睡的迹象，所以入睡流程进行的比较早，9点多收拾好上床，读了4本绘本，小家伙边听故事边揉眼睛，瞌睡的很了。

        接着关灯，小家伙打了个滚爬起来，要去阳台，我抱着他去了，玩了一会要回房间，又抱回房间，不到两分钟又要出去，这样反复了5.6次，还没有要睡的样子。

        继续要求去厨房，各种厨具玩了一遍。又想去冲牛奶，其实就是想勺奶粉玩，睡前已经喝了牛奶，再冲浪费，也不想他把奶粉弄脏，我用一小罐绿豆转移了他的注意力，并且拿了个漏斗给他，把漏斗扣在罐子上，让他把绿豆从漏斗的管状小口子里放进去，练习精细动作，玩了十多分钟，我提议送绿豆回家睡觉了，小家伙很配合，把玩过的东西都放回原位。

        我心想这回该睡了吧？没料到家伙打开客厅灯，要下去玩玩具。从开始哄睡到现在已经过了一个半小时，我也瞌睡了，当时我的情绪就上来了，转身回房间，我需要冷静一下，走的时候压抑了一下情绪，声调平稳跟他说“等你玩够了就过来睡觉，妈妈先睡了。”

        回房间后躲在门背看他的反应，小家伙看着我的背影，像是在那琢磨了一下，以前他没遇到过我丢下他自己走的情形，我以为他会过来找我，或者会哭，结果人家转了个身自己玩去了（我可以理解为安全感足够才这么淡定吗(—)）

        我躺在床上装睡，一会小家伙就来找我了，冷静了一下耐心也重新回来了，等他玩好愿意回来又过了十多分钟。这之后还有几次要出去又回房，都耐心的陪着他，一直到快11点才睡着，折腾了将近2个小时。

        总结:情绪起来的那一刻，没能当时刹住车，转身离开的做法可能会给他造成不安全感，以后需要及时调整自己，注意自己的行动。