为什么要时间记录，意义在哪？

作者：小媚

有记录和没记录是不一样的感受。——小媚

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最早接触柳比歇夫的《奇特的一生》大概是在9年前，那会是所在公司副总裁介绍给我的。

当时我就买了那本书，书很薄，一下子就翻完了，内心里就是，哈？什么？那么麻烦还要记录时间，记了不到三次我就放弃了。当时也不明白记录时间的意义。

可是，自从上完了剑飞老师时间报告线下课后，我明白了时间记录的便捷方法和意义，那一刻我突然觉得，当年太年轻了。

课后，我记录了两个星期，除了中间有两天断层之外（为什么会断层，后面会说明），每天都坚持记录。

说实在的，有记录和没记录是不一样的感受，有方法的记录，比我9年前自己折腾容易太多了。

这两周我身边的人陆续知道我在记录时间，大多数人不明白，觉得为什么要那么麻烦和折腾自己，这个意义在哪里？

1、记录时间让我珍惜时间的整块性

因为以前的一份工作，培养了我需要及时去回复信息的习惯，所以在很多时候，我的时间都会被不时的信息打得稀烂。

比如我在语音写作，按照以前，我一定会去打开看一下这会谁给我发信息了，或者阅读时，一定会去这会又谁来找我了，有什么事情。

现在我会更加专注，把时间放在手头上重要的事，尽量不让更多的微信消息来影响我的安排。

2、记录时间让我提高时间的觉察性

做了一段时间记录之后，发现我在某一块耗费过多，大脑启动了提醒功能。比如我发现早上起来，刷手机的时间成本太高了。

当我刷了一会儿时，大脑就会开始温馨提示：“刷手机并不是我想要消耗的时间，它并不能给我增值”，这个情况我会比较容易能够放下手机直接起床，不过这也不是100%能够奏效。

毕竟人也是需要有娱乐休息时间。只要开启意识，已经在进步了。

3、记录时间让我分析目标的实现性

最近有多少语写小伙伴来催我更新视频了？哈哈，我是一直想更新来着，内心里也感觉有在努力。

可从时间分析来看，那些刷手机的时间都是我休闲娱乐时间，并不是真正在学习别人视频的构思和设计。

所以实际上我认为在努力，而为什么没有产出就是这个原因。

4、记录时间让我打破所有的认为性

你认为的仅仅是你认为的。

你认为你今天上班很努力。可是从真实的数据上来看，你可能真正的有效工作时间，仅仅就是3-4个小时。

当看到这个数据时，会非常惊讶。你认为你刷手机只是刷了10分钟左右，从时间记录上来看，你刷了至少25分钟。

你认为语写了20分钟，可是从时间记录来看语写不到10分钟。这就是你认为的时间记录的结果。

对于刚做时间记录的新人，我踩过哪些坑？

稳定的环境很重要

如果你每天在很稳定的环境中生活和工作，那么时间记录的难度会明显降低。

一旦到了周末，完全放松，约朋友去玩，安排了跟平时不一样的活动，那么时间记录就很有可能，很容易随时被打破，会经常忘记要做时间记录。

我的第1个周末就是被这样打败导致断层的。

从时间分析报告中得知，我在走路时间或者外面嘈杂的地方，进行语音写作效率最高。一旦在家，语音写作的效率就会降低。

刚开始补记时间很正常

忘记没什么太大关系，可以进行片段式的补记。很难坚持记录也没有关系，做不到记录一年，你可以记录一个月。

一个月记录不了，也可以记录一天，就算一天坚持不了，甚至不想记录，也没什么太大的关系，因为这并不影响生活，不需要给自己太大的压力。

接纳记录得不完美

刚开始时间记录时，会觉得记录得不够完美，可能是写得并不太符合要求，有一些瑕疵，但任何的一切都没关系。

只要你先行动，先记录时间，后面再慢慢地追求记录得完整和完美。

如果一下子要求太高，那分分钟有可能就被吓得停止了记录的脚步。

先完成，再完美。