为啥睡不着？失眠人群为啥越来越多？患有“三高”的人群为何转移至中年人群？

在物质发达的时代，医疗器械高度发达，然而患病的几率不降返升？各种传染性疾病为何频繁爆发？我国03年非典，19年底新型冠状病毒，美国流行性感冒死亡率高达1w之多。

这究竟为何？

我自己喜欢传统文化，喜欢中国中医，为此自己去看《黄帝内经》等书，去看看一些针灸大师的针法药理等。我得出一些总结，那就是自身免疫力的高低，决定我们患病的概率。

我自从学会针灸，艾灸等，我和爱人就很少去医院看病。我记得5年时间，就去过几次，2次是体检，一次喝高度酒后拉稀去打针，其余次数都是去看望亲朋好友。（我没有证所以不能行医）

我身边有许多朋友，或者朋友的亲戚有这样那样的问题，只要我们会，都会给他们分享。

比如一朋友父亲失眠，结合他上了50岁年纪，那就大概判断他心肾不交，所以我就交易我朋友去给中医把把脉。我个人觉得他应该是肾虚导致，肾阴与肾阳都虚，需要补一补就好了。结果真如我所料，他们买点补肾的药，现在已经明显改善。

我一朋友母亲患有糖尿病，情况十分严重，对比他也一度忧愁。我就交易他去买点石斛喝，就这样，她坚持3个月，现在已经明显改善。

其实，中医对于疾病的判断就是邪气入侵。我们应对的办法有：吃药，针灸，艾灸，按摩等。我们人体一开始不舒服，那就是邪气入侵，自身免疫力够强，那就不会病发，如果病发，那就是免疫力低下，这是就借助吃药打针等手段来处理。

关键点就是自身免疫力，糖尿病患者就是因为他们的免疫力受到破坏，所以才会导致一系列的病发症，石斛等就是提高自身免疫力，最后达到自我修复的过程。

失眠不是病，不重视到头来就得病。我们想要调理失眠，那就要学会静心（瑜伽，打坐等），学会放下（可以寻找信仰，如佛，儒，道），学会调理身体，提高自身免疫力（借助一些养生产品）。