2022-12-1中原焦点学员李灵芝坚持分享第208约练14

    今天进行了两场约练，第一场作为来访者身份，经过咨询师老师的梳理和陪伴，让我感受到，有时痛苦也不是事情的本身，而是我们自己内心的觉醒。以前不是不痛苦，而是麻木了，我们觉察不到。正所谓通则不痛，重要的是我们开始觉察，开始发现，开始不断的学习，知道开始好好照顾自己，真正的完善自己，成长自己，接纳自己。

    同是，在对访者反复出现频率较高的词，一定要做以停留，深入探讨……

    第二场是作为观察员身份，学习到了很多……

  一开始咨询师在确认主题，探求目标的时候，听到“来访者这个话题上午曾经聊过”，而且收获也很大，就慢慢的探讨下去，紧贴咨询前改变这一资源一步步往下走，陪着来访者一步步梳理出事情的脉络，从而建构出自己的解决之道，以及接下来的生活该怎样处理和朋友之间的问题。

    确实，咨询的最大意义，就是创设一个开放的安全的轻松的环境，让来访者在这个空间中尽情的表达，并陪着他梳理出脉络，从而建构自己的解决之道。