《抗逆力养成指南》阅读分享（一）

生活并不公平：明白这点对你非常有益

一、将不幸转化为幸运：

沃尔特·迪斯尼，在被窃取劳动果实后，他没把自己当成一个受害者，而是将对方不道德的行为转化为发生在自己身上的“美好经历”，继而创造了“米老鼠”的经典卡通形象。

二、幸存者的四条标准：

1、能成功挺过重大危机，或成功迎接挑战。

2、能通过个人努力战胜危机。

3、能发掘未知的力量和能力，摆脱困境。

4、能找到逆境的价值。

三、前进的方向：

在经历磨难后，人的境界和行动力会更上一个台阶。 人生中那些糟糕的经历尽管会给我们带来痛苦，却也可能成为我们的救赎。

四、奋发向上者VS受害者：

我们与生活事件的互动方式决定了我们生存和发展的良好程度，我们的人生态度比自身所处的环境更能决定我们的生活状态是否健康顺遂。

每个人天生就拥有学习如何处理不公平待遇和烦心经历的能力。通过学习应对困境的方法，人们可以避免做出受害者反应（抱怨型反应）。

五、学习的挑战：

任何计划的有效性或可行性都来自为学习付出的艰辛努力。在人生这所学校里，责任在于学习者一方，而不在于教师一方。真正的自我提升、自信心和精神发展来自现实生活及日常经验。