刚工作时，我每天都很早到公司，晚上加班，周末也是公司和家两点一线，而其他同事都是早早下班，晚上唯独我和上司两人一室。
之所以这么做是因为恐惧：
我害怕东西做不完
觉得自己要比别人花很多时间去做同一件事
对自己的能力不自信
害怕不加班就不能过试用期，即使过了试用期还是保持加班，害怕被认为不努力工作
前公司的加班阴影
想爆绩效
生活只有工作，别无其他
渐渐地，我觉得自己生活只有公司这个点，张嘴闭嘴都是加班，让我觉得哪里出了问题：为什么别人能开心快乐的画自己的东西，过自己想过的生活，可我却那么羡慕和不开心，视野那么狭窄
因为长期的加班养成了根深蒂固的习惯，大脑被输入这项生活指令。如果我想准时下班，内心会感到恐慌，认为这么做是错误的。即使朋友说把时间留给自己，我也觉得不可能做到。对，就像动物被关在玻璃门里想拼命抓门外的食物却拿不到，过了一段时间移走了玻璃门，动物也不会去拿那个食物
作者说“我绝不认为一个为了工作放弃自己的全部业余生活，甚至放弃自己家庭的人是值得尊敬的人，他们恰恰是一个公司中最可怕的定时炸弹。”
为此公司的员工要向这位炸弹学习。在职场中，99%的加班源于被迫于某种制度和氛围，很多人一边加班一边熬夜一边吐槽一边骂娘一边浪费时间消耗青春。
曾经看过一本书说提升员工的效率就是让他们有时间发展自己的爱好。
作者还说，职场人分为4类，聪明且勤奋，聪明不勤奋，不聪明不勤奋，不聪明且勤奋。
最可怕的就是不聪明且勤奋的人，因为他们传递“虽然我能力不强，但我能用时间弥补”。这种价值观一旦在公司弥散开来，整个公司将会成为效率低下，员工幸福感低下的双低公司。
那如果我不够聪明难道就不能努力吗？
作者说，聪明是一个相对的概念。
在数学和计算字母领域，我不是聪明人；但在文字审美上能力还不错，也许是个聪明人，所以作者会去尝试设计，文字类的工作。
所以，“聪明”只不过是“喜欢”和“合适”的同义词。如果你每天都觉得你不够“聪明”，说明你需要换个坑了。
作者也认为，“聪明”是一种工作方式。聪明人具有经济学头脑，他们看中时间成本，不允许任何一秒钟的浪费，把时间花在刷微博，聊微信和无意义的开会中。
那为什么成功的人能一边经营公司，一边能一年读100本书，还能每个月和家人出国旅行，写书，保持养生，每天11点前必睡觉呢？他们为什么有那么多时间？
因为他们都是“聪明人”：
从事极度热爱的工作并百分百投入，获得一个极高的工作效率
他们拒绝一切无意义的开会，繁琐的流程，无效的聚会
工作结束后，忘记工作，让自己全身心投入另一个世界
作者说最成功的“不聪明且勤奋”的人是这样的：在一个大公司里，做着一份自己并不那么喜欢的工作，一步步唯唯诺诺的往上爬，每天熬夜加班不回家，没有任何工作之外的乐趣，整个人变得枯燥无趣，终于在30多岁的时候，拥有了一个看起来不错的职位，有了一份还算不错的收入，但这又如何呢，回头看看，他的青春留下了什么，他的未来又有什么期待呢？
人生只有这一次，时间只有这一分一秒，你究竟想过怎样的人生呢？
所幸，公司后来的新员工每天都踩点下班，周围有同事也跟着准点下班。一开始我内心会不平衡，有批判。但后面想想，这其实不就是我内心的一面镜子吗：我想要有自己的时间，不被工作束缚。
在那之后，我经常看到一些吸引我的书名，比如《下班后你的人生才开始》，《下班后的黄金8小时》，《我每天只工作3小时》等等。