为什么外国人常年喝冰水而且中国人就不适合喝冰水呢？

很多人都说外国人产后都喝冰水也没有月子病，老外冬天也喝冰水身体也没有不适。之前给大家讲解过外国人为什么不坐月子也没有月子病的原因。今天再给大家聊聊外国人喝冰水的问题！

主要还是因为因为他们平时高热量食物吃得多，体质和我们不同，不能比较。我们要了解外国人的生活习惯，他们喝酒较多，吃牛肉为主，他们吃热性的食物较多，因此体质偏热，这种食肉为主的热性体质，喝点冰水应该损害不大。

但是，后果依旧是有的，在外国的街头会看到大量的极其肥胖的人。寒痰凝滞，水湿蓄积，气血不通，当然会极度肥胖。

还有韩国人，天天辣酱辣白菜，喝参鸡汤，喝点冰水，算是一种平衡。

日本人，吃海鲜是凉的，再喝冰水，所以，过敏体质的人是极高的，一到春天，带口罩的人比比皆是。

​我们人体的阳气，是随着每天不同的时辰来变化的，早晨我们的阳气开始生发，就像是小火苗一样，到了中午的时候最旺，这点早晨的阳气，是需要保护的，这样一天阳气才能足，此时您用一杯凉水下去，会严重地影响阳气的生发的，这和中午不同，中午其实问题就没有那么大了。

这点用现代医学的力量也可以解释，我们身体的器官，在一天里面的不同时间，体温是不同的，刚刚起床，此时的体温叫基础体温，各个器官开始运动，准备工作，此时人为地降低一个器官的温度，会抑制其功能的，比如凉水下去，会影响胃部和心脏部位的温度，抑制其功能。

这和冬泳和冷水澡是不同的，那些冷气来自体表，我们的体表调节能力强，可以抗寒，但是内脏则没有体表那么强的调节能力，往往会受到很大的影响，比如，有的时候，一杯冰水喝下去，使得心脏附近温度骤降，严重的会导致心跳骤停，导致猝死，这个大家要了解，有的人就是夏天天热，一杯冰水灌下去，立刻心脏就停止跳动了。

早晨起来是需要喝水的，但是喝温水就可以了，不能喝凉水。

这都是大家需要掌握的医学知识，对我们日常保健有好处。

我们不能和老外相比，很多人说老外每天都喝凉水，但是我们要知道，我们和他们的饮食习惯截然不同，他们每天吃牛肉，体质和我们不同，看欧美人的舌质，是鲜红的居多，这就是他们的体质，所以他们自己还算是适应，同时，他们的疾病也不少，很多疾病他们也找不出原因，如果他们知道了我们中医的理论，我想也会有所思考的。我们中国人讲究五行均衡和阴阳的平衡，一般都会认为喝热水正好能补充一定阳气，总觉得阳气旺的时候一切都会好，也正是因为中国人体质偏虚寒，没有外国人体质强壮！

记住一首中医里流传着的打油诗：

冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。

喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。