在社会中充分伸展自己 - 007er - 019 - 20200504

《奔涌吧后浪》

    今天是五四青年节，理应还是我的节日之一。我觉得有必要写一篇作为后觉青年的感悟。

    从昨天开始，一部叫《奔涌吧后浪》的B站拍给所有中国青年的励志短片在朋友圈刷屏。不过被一群中年人自嘲到只有中年人才会看得热血澎湃，而更多的青年人看后无感。

    我想到的解释是，只有经历过整个青年阶段并沉淀下自己的中年人，才能真正感受到青年阶段的美好并格外怀念与珍惜；而正当年的这群青年人，也许绝大多数人正在经历的是学业的重负、择业与就业的压力，以及职场和生活中的各种挫折吧。

成长的动力问题

    一般认为，成长动力来源于内在和外在两个方面。内在的动力，是指自身有强烈的获取认知与成就的动机和意愿，这种动力不是浅层的对外界世界的各种兴趣，而应该是对于改变的渴望。因此从这个意义来说，我们绝大多数人，都有改变的想法，而不是强烈的动力。

    而外在的动力，可以分为如下两个方面：

    现实层面——拓展实体空间，我称之为广义的“旅游”，去城市、乡村、其他陌生的地方，甚至“世界尽头”，图体察自然风貌、人文景观以及不同人的生活状态。

    想象层面——拓展知识面，就是多读书，读好书，不限制自己涉猎的领域和范围，包括理论的、实用的、抒情的、生僻的、庞杂的各种知识，都先有机会扫上一遍。

    其实，更经常被看到的情形是，我们被外在的这些动力点燃，开始是一些小火苗，然后逐渐在某些层面上有燎原之势，最终成为了我们发自内心的强大动力，不断增强并促成自身的改变。俗话说得好，“不论是身体还是心灵，总有一个正在旅行”，就是这个道理。

    你是否正在拓展自己的空间呢，不论是现实层面的还是想想层面的？

课题分离——专注于自身的问题

    著名心理学家，“个体心理学”的开创者，阿尔佛雷德·阿德勒，提出了“课题分离”的概念。运用于我们自身的成长过程，可以是如下表述：

    一切烦恼都来自于人际关系。

    成长的问题，是你自身必须直面的课题，与他人没有关系；
    别人对你的评价，是别人要去解决的课题，同样与你没有关系。

伸展，活出真实的自己

    我们都必须面对自身作为一个个体，去融入社会的过程，这就叫社会化。而好的社会化过程，应该是在不失去自我的前体下，对社会有基本的适应。要实现这一点，需要个人在社会熔炉中，在力量维度和情感维度上伸展出TA的动力。

    现实情况往往是，我们很容易深陷于社会化过程中的各种社会关系，所谓受制于体制、领导、伴侣以及家人的各种束缚与牵绊，无法在职场和生活中充分伸展开来，“病态地”蜷缩在社会熔炉中。

    心理学家武志红强调，在社会化的过程中要不断伸展自己，其实是要同时完成个体化——活出自我，成为自己。经过社会化之后，最终能够按照自己的意愿生活，而不要做体系中的螺丝钉，蜷缩在一个被各种社会关系缠绕而扭曲的角落中。