卓别林曾说过这样一句话，他说：
学会说“不”吧，那样你的人生将会好得多。
超百万人浏览的话题：
学会拒绝的时刻
辣椒姐逛豆瓣的时候，发现了个超百万浏览量的话题“学会拒绝的时刻”，里面聚集了很多敢于say“no”的豆友。
看完了里面的“拒绝内容”之后，辣椒姐瞬间恍悟：懂得拒绝的人生简直太爽了！
我们知道，在这个拼多多砍价链接、淘宝助力口令泛滥的时代，越来越多的人备受“帮忙”的困扰，且很多时候苦于不好直接拒绝而深受其害。
特别是，当你明示“没有拼多多”时，对方还能机智给你出招“下一个，砍完删掉”！
害，真是绝了，有时不得不佩服有些人为了砍价成功，能时刻保持智商在线！
往往就在这种时候，不少人碍于不好意思拒绝，就算心里有一百个不乐意，也会逼迫着自己去“下载”帮忙。
但在豆瓣的这个话题广场里面，敢于拒绝的人是这样做的：
有网友直接发圈，表示发拼多多链接、发广告行为将会删好友；
没有下载拼多多的网友，会直接明说，拒绝帮忙；
而当内存不足，还要面临被催砍价的网友，则会毫不留情地回怼“我手机没那么大内存，不然众筹一下给我换个手机？”
... ...
面对生活中各种各样的帮忙请求，这些网友们只要是不想或不愿意帮的时候，他们就会一一回绝，丝毫不勉强、委屈自己。看得辣椒姐直想拍手叫好，因为这种“拒绝”刚场面，很久没见过了啊~
生活中，很多人习惯了被迫接受，好似忘了还有拒绝这么一回事。
一味被迫接受，
滋生诸多烦心事
很多时候，面对来自别人的帮忙请求，我们会碍于“不好意思”而没有去拒绝别人，由此让自己陷于苦恼之中，甚至勉为其难。
但一味的不懂拒绝，尽做烂好人，最终只会“害了自己”。
有一位朋友向小A借钱，说用于创业的一时资金周转，很快能还上。小A虽说没有太多的存款，但一想到那是自己最好的朋友，不能见死不救，也不好意思拒绝，于是她硬凑够了五千块给朋友，留下自己省吃俭用了一个月。
到了还款日，小A以为能拿到朋友的欠款，大吃大喝犒劳自己一顿。谁料，却被朋友告知，资金方面又遇到了困难，之前的借款过段时间才能还，而且还得再借五千块周转！
她给小A打感情牌说，自己借遍了所有亲朋好友，就差小A这点钱，很快就能让业务重新启动，到时把所有欠款一并还上。
可小A身上的余钱并不多，又实在不忍拒绝，看着朋友卡在自己这里倒下，于是她跑去跟小B借了钱给朋友。
又到了约定还款的时候，朋友还是没能还上欠款，恰巧小B急需用钱，无奈之下的小A只能和家里人拿钱垫上。
更过分的是，这朋友表示还想再借点钱用用，这下可把小A气炸了！这一次，她没有再接受了，她明确拒绝了朋友的请求，并表示借款再不还，朋友都没得做！
你看，只要没“好意思”拒绝，别人就会好意思麻烦你，让你接二连三备受困扰。
那些抛不开脸面，因为觉得不好意思，只好傻乎乎答应别人的请求，看似帮助了别人实则委屈了自己，让自己活生生遭受了一系列的呕血时刻！
生活中，有太多因为不好意思而没有拒绝的例子：
面对舍友喊帮忙打包拿快递的小忙，不好意思拒绝，从此这些杂事便成了你的专属；
面对出国游时朋友喊帮忙代购，不好意思拒绝，于是耗费了大量的时间，破坏了游玩的心情；
实习生面对职场老油条各种打杂的帮忙请求，不好意思拒绝，于是杂活一件接一件找上门来；
... ...
这些那些的不乐意帮忙，让自己堆积了一肚子的怨气，徒增烦恼，深陷烦心事堆积的沼泽中，造成了一部分不幸生活的来源。
《人间失格》里有这么一句话：
我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
所以说，不懂得拒绝，会增加生活的不幸。
也许，你在意在拒绝别人后，会让别人心里不舒服？可你却忽略了，不懂得拒绝别人，只会给自己带来无穷尽的烦恼与困扰！
守住底线，
敢于拒绝
毕淑敏曾说过:拒绝是一种权利。
在面对任何一件事情的时候，每个人，都有say“no”的权利。
但如果羞于拒绝，只会让自己过得越来越辛苦、一点也不轻松自在！
在《家有儿女》电视剧的一幕中，有一户新邻居搬来，他们很喜欢向夏东海一家借东西，大到梯子小到锅碗瓢盆，重点是有借无还，这无疑给家庭带来了烦恼，大人们有苦难言。
最后，还是小雪敢于拒绝邻居的借东西请求，并要回了之前借走的东西。面对邻居的询问，小雪直接说不借，帮父母摆脱了眼前的麻烦。
虽小雪做法有所不妥，但大人们还是感到了前所未有的释怀与轻松。
由此可知，面对别人的帮忙请求，当你不想、不愿意、或无能为力帮忙的时候，就应该当即回绝、拒绝。
否则，当你一次两次没有拒绝，别人就会给你扣上“老好人”的帽子，一有事就会找到你帮忙，长久以往，被消耗、拖垮的终究还是自己！
因为羞于拒绝，只会让别人越来越敢于站在你的底线方土上任意践踏！
无底线的被迫接受会滋养欲望的生长，任何看似突破底线的帮忙请求，实则都是个人娇惯的结果。
为了避免这种局面的出现，我们必须敢于拒绝，敢于说“不”，守住自己心中的底线，不让无休止的被迫接受与答应害了自己！
生活本不易，请敢于拒绝吧！只会懂得并敢于拒绝，才能让自己过得更轻松、更自在。共勉！