夏季温馨提示


热!热!热!

夏天真的来了!

据中国青年报报道,今年首轮高温天气正自北向南影响中国中东部大部地区。14日,北方许多地区都承受着高温的“考验”,今天,北方多地气温将继续创新高,而南方热力更持久,福建局地或冲击40℃的高温!

原来大家与烤肉之间,只差一小撮孜然。亲爱的爸爸妈妈们,烧烤模式下,你们真的为孩子准备好了吗?

① 最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适;

② 穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快;

③ 家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾,方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换,衣服尽量宽松、透气、吸汗;

④ 室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物;

⑤ 在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。

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① 饮食宜清淡易消化,饮品菊花茶、绿豆汤等;

② 餐前饭后用流动水和肥皂洗手,保持良好的卫生习惯;

③ 夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等;

④ 天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

2018 新年 太阳分割线

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① 适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降;

② 室内温度不要过低,为避免让孩子的腹部着凉,不要让空调冷风直接吹到孩子,室温建议设置在26℃为宜;

③ 注意通风,夏季气温高,细菌生长繁殖快,是传染病的多发季节,蚊虫也较多。无论是在园所还是在家里,都应注意开窗通风,保证空气的流通,并定期消毒;

④ 在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。

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① 每天12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下外出运动;

② 在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑;

③ 孩子浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡;

④ 周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等;

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