一个人享生活
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49/365-《自信向左，自卑向右》#每天听本书#

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这本书主要讲了四个方面：第一，让我们认识了生活中的极端自弃者和极端自恋者；第二，自恋人格分为3类，即外向型、内向型和共享型；第三，自恋者的5种行为习惯，即缺乏安全感、负面情绪的传递、对控制权的需求、盲目崇拜和双胞胎幻想；第四，作者教我们如何与身边的自恋者相处，首先认清自己的情感，其次表达自己的感受，最后在改变无望的情况下，勇敢地说再见。

自恋，不论是发生在自己或身边的人身上都不可怕，可怕的是明明我们或身边人已经对周围造成了破坏和影响仍不自知。只要我们能够认清并勇敢地承认，改变或许真的没有那么难，你说对吗？

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