邻居阳了该怎么办？

我想上海的居民朋友们基本都在家隔离，如果你邻居阳了你会怎么办呢？

一周前的早上，刚起床拿出手机，隔壁邻居发来了一条信息说:“邻居，给你说个坏消息，我阳了，不过我家其他三个人目前阴，你们做好防护喔”。

我一下子“啊”了一声，觉得离自己这么近，我邻居好好的怎么阳了呢？

从前的乐观一下子被打破了。总觉得阳离自己很遥远。

邻居告诉我，把窗户也关上。

“啊“，过后，立马关心邻居身体状况，家里情况，有没有可以帮上忙的。

她说需要消毒液，正好家里仅有的一瓶政府昨天发放的84，毫不犹豫放到邻居家门口。

虽说心里也有一点紧张和不安，但是我想84邻居家更需要，我们就关好门窗，做好自己能做到的就可以了。

在后来的5天，邻居都在家闭门隔离，截止昨天才被送去隔离点，在这期间每天我们都会联络，安慰。

在邻居阳期间，我们全家没有任何抱怨，就连孩子也特别关心邻居孩子的房间就是邻居家的窗户，我想让孩子睡客厅或者我们的房间，可孩子勇敢的说“没事儿，我把窗户关好就行了，不碍事”，当困难来临时，孩子比我们想像的更强大。

今天，我团了一箱橙子，偷偷放在邻居家门口，微信隔离在外的邻居，让家人取。邻居好生感动啊，这时能做点儿帮助别人的事情，感觉特别好，心里踏实，同时提升自己的能量。

《逆商》里说过一个方法，帮助别人可以提升逆商，抗挫折能力也会提高。

在这家里大门不能迈出的情况下，腿脚已经麻木了，幸亏家里的跳绳和跑步机，每天还能坚持锻炼。

《减压脑科学》里说，每天有节律的运动可以减压。

做我现在能做到的，接受当下，面对当下。

照顾好自己和家人，关心帮助邻居。

同时，参加樊登读书躬身行线上读书会，这个时光最享受，能和战友们一起讨论，特别解压，特别提升能量。

邻居阳了，不要焦虑，不要不安，更不要抱怨。

做我们能做到的，可以每天运动30分钟，可以看一场电影，可以晒晒太阳，可以读书写文章，可以跟能量足的人交流，可以线上共学，可以研究美食。

邻居阳了，请多给予鼓励和关爱。