2020年7月9日陆宣宇亲子管理践行287篇120期4.0白霞➕积极、行动、

2020.7.9 286/1000

7月基础习惯：阅读（反思）

7月基础关注：专注力

宣言：用爱自律❤用爱陪伴

训练目标：

1、家长：

（1） 每天阅读30分钟✅（录音频）

（2）温柔说话✅

（3）早睡早起每周锻炼2-3次✅爬山

2、孩子：

（1） 完成早睡早起✅

（2）阅读课外书60分✅（挑战120分钟）

健康习惯：

1、家长6.30-10:30✅

2、孩子7:00-9:30✅

自主阅读:

《看得见的中国史》

今日关注智能：

效能、家庭、娱乐、运动

今日有无睡前悄悄话？

✨12岁小宇闪光点：

（1）自学粽子英语玩具总动员1部

（2）自己叠被子

（3）自己帮姥姥做家务

❤️宇爸闪光点：

  陪同上网课

父母教练检视：

        进入假期模式，合理和儿子沟通假期安排。 同时也是提升自己安排时间的能力锻炼。学习运动社交一手抓。

小确幸

【家长昨日三只青蛙】

1、吃

2、掉

3、了

【家长今日三只青蛙】

1.听王金海育儿、每日琨说、检视、

2.丫丫老师网课重复听

3.父母每日必读打卡

❤感恩分享：