NVC90天陪伴记录--DAY50觉察当下

DAY50:  需要觉察--临在

关于临在，也就是我们常说的当下，我们所处的此时此刻。

一行禅师说：我们最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。

所以当你处于临在的时候，你的心是“在这里”的。

那时的你，感受到你的呼吸，和你的身体连接。

那时的你，和大自然交谈，你会看到花儿盛开，清风徐来。

临在的你，有着开放的觉察和柔软的心。