请你交给我20分钟，我们一起发现自己内心的归处

无处安放的精力四处涌动，但是你却总是感觉内心空洞

你愿意花二十分钟去寻找你这一生都一直为止困惑的事情么？

你怎么去发现你人生中最真实的目标，在这里我不想和你去讨论你的工作，你每天日常的生活，或者你自以为的长期目标。我想和你真真实实的去面对你这一生可能一直觉得清晰又遥远的目标。

你可能是一个虚无主义者，你觉得生活本来就没有意义，你也不相信你的生活是需要目标的。但是无所谓，很多时候你不相信你有目标是因为你没有从自己的内心出发去发现他。现在我希望你可以投资20分钟或者一个小时，我们一起发现自己一直不曾认真想过的事情

曾经有一次有个武术爱好者请教李小龙的功夫，他对李小龙说：“你可不可以把你会的所有功夫都传授给我。”李小龙拿起两个杯子，在杯子里面都倒满了水后，“这个第一杯水代表了你所学到的功夫”李小龙看着这个人说，“第二杯水代表着我所知道的所有有关功夫的知识，如果你想让我这杯子里的水倒满你的那个杯子，你就需要先把你杯子里得水先清空。”

如果你渴望发现你内心深处真正的目标，你就需要去清空之前在你内心占了大量空间的无效目标。这个方法很多人都去试过，是大咖Steve Pavlina在博客中详细描述的。如果你愿意给自己一些时间，按照要求去做或许接下来的20到一个小时会帮你解锁人生目标。

1.    放下你手头的所有工作，把QQ退掉，手机开启飞行，关上你的电脑，拿出一张空白的纸。

2.     在纸的顶部写上：“我这辈子到底是为了什么？”

3.     把你脑海中想到的第一个想法写在纸上，他可以是一个词，一个句子或者一段话。

4.     一直都重复你第3步所做的这个事情，不断的去写，不断的去想，直到你想哭出来。

这20分钟或者1个小时就这么简单，但是如果你想找到自己的人生目标，你就需要不断的把脑海中那些杂乱的目标剔除，给自己最真挚的内心留出空间。所有伪装的答案都来自于你的大脑，你的思维，你的习惯和你的回忆。在经历这段痛苦的20分钟后，留在眼前的答案才是你内心的归处。

在这个过程中可以需要经过重复100或者200甚至超过500个答案后，你自己的情绪才会真正的受到内心最深处的涌动，Steven在106步的时候找到了自己内心最深处的目标。在他开始的第17、39和53个的时候情绪开始受到波动，在第55-60的时候他试着想去放弃。当他重复到第80次的时候，他停下了2分钟，闭上眼睛，再一次把内心腾空，他再一次重新把自己聚焦到这个探索自己的过程中，终于在106次的时候他找到了自己内心最深入的归属。试着一步一步的剥开自己心中的伪装，提炼自己的内心。这个过程让你用了至少20分钟的时间去整理了你的所有精力，在这里你去思考，去筛选，去梳理，去沉淀。