为了孩子我被逼从143斤减到120斤

我家孩子一到家喜欢看手机，特别是那种做手工的类似乐高的那种，各种变形玩具，看着在家里摆弄自己的，看一段时间，逮到爷爷带他出去玩，借机撒泼、打滚、哭闹，要买视频里的玩具。

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最早给我们哭闹都不理他，他转了去找他爷爷闹，老人一闹就买，没办法，孩子才六岁看什么，学什么，视频里只会诱惑不停的买玩具。

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有时候他看的专注，喊叫头也不抬，半天不搭理你，每天晚上都看到10点多11点，早上去学起不了床，每天早上去学都要催着喊着，当这些问题出现的时候，我有点害怕孩子越来越像我。

因为我每天回家就是看手机，每天早上也起不来床，媳妇喊我，我也半天不搭理，体重从120斤飙到143斤，整天浑浑噩噩。

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我呵斥孩子早点睡觉，不要看手机，孩子反驳说，你怎么不睡觉，你也在看手机，我竟然有点无言以对，没办法我使用暴力把手机抢走，孩子用撕心裂肺的哭喊来表达心中不满。

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我有点坐不住了，这样下去只会把孩子毁掉！

我开始学习运用饮食结构黄金法则，逐步调整饮食结构，不在胡吃海喝，每天早上6:30起床，快走一小时，晚上回到家里，直播读书，录音频，三个多月后奇迹开始发生。

1、我的体重减到120斤 。

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2、孩子放下手机开始每天晚上要求我给他读睡前故事。

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3、放学后开始主动写作业。

后来我把起床时间调整到早上五点，每天写一篇日精进。

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半年后，孩子每天主动按时起床，校车八点到小区门口，他七点五十下楼等着，晚上睡前开始和我一样，每天写日记，纪录一天发生的事情。

我很欣慰我做了正确的选择。

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