2020-10-31晨间日记

今天是什么日子：产后1年+176天

起床：5.28am

就寝：10pm

心情：平和

任务清单

1.化妆后出门

2.写1000字

3.练瑜伽

4.带老大学英语

5.读1小时书

6.喝2000ml水

7.护理皮肤（洗三次脸，晚上做面膜）

8.过午不食

9.整理10分钟

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1，读书

2，整理10分钟

化妆后出门

改进：4点起床，完成任务清单

习惯养成：不抱怨，不唠叨

周目标·完成进度

1，读两本书。正在进行。

2，写1万字。任务还很艰巨。

工作·思考

1,60天成为瑜伽教练

2，出版一本书

最美好的三件事

1.跳绳第四名

2.今年还有两个月可以用来实现梦想

3.知道自己要做什么

思考·创意·未来

能感觉到自己不断的往下沉，稍有不慎就会掉入万丈深渊，从此万劫不复。幸好还有一个叫做梦想的东西在不停的把自己往上托。

我也可以做事情不再半途而费。以前考过的研，做过的早餐，写过的文，练过的瑜伽，带过的娃都不会有始无终。这几件事情都是我所热爱，并且在一段时间里完全投入地去做过的。这几件事情中瑜伽可以作为突破口，深入进行下去，带动其他喜欢的东西向前走。我不会被自己的负面情绪淹没，相反，我的负面情绪会成为我实现梦想的助力。最终，我会成为自己理想的样子。

这几天经常会注意到我身边的一个女同事。画着精致的淡妆，头发干净整齐，衣服不是什么名牌，但是干净整洁，每天都换。整个人给人感觉干净清爽，低调沉稳。孩子培养的很优秀。我想做到的她都做到了。很明显，这是一个非常自律的女人。表面看起来很轻松，实际上要做到她那样是需要对自己很严格的要求。

为了自己，为了孩子，行动起来。