天天艾➕暖暖灸调理宫寒痛经篇

闭关期间养生调理，生了两个娃都是剖腹产落下病根儿，每次大姨妈来的时候痛不欲生，伴有手指麻木，脚跟痛症状。

断断续续吃药q调理了一段时间，收效甚微，疫情期间无处可去静下心来仔细思考，一步步来对症治疗。

先解决最棘手的问题，宫寒

用益百分的天天艾和暖暖灸组合治疗（如图）

Ps：第二步灸出来的是水珠不是水泡，说明我气血双虚，寒湿较重。

宫寒用艾灸可以有很多种方法，我选择的是懒人法，每天只需十五分钟，不需要很复杂的方法就可以轻松完成。