栖鼠日记20190103

“一天是一天的日子,一天一天的过”

昨天下班之后吃了很多东西,其实不是很饿但就是想吃,有点管不住自己,到最后连自己喜欢吃的橙子都没有时间也没有肚子去吃。昨天上班的精神很好,因为前几天在家里睡得很舒服,不用定点起床上班也不会被人打扰的自己,真好。昨天晚上也许是因为吃得多不消化,也许是之前睡得很好所以不困,昨天竟没有什么睡意,熬到凌晨才睡,导致今天的精神状态没有昨天好,细想想,似乎已经有一段时间没有那么晚睡过了,自从自己想要改变开始,就一直坚持着不说早睡吧,至少让自己不熬夜,在能保持精神的限度范围内睡觉,一直坚持下来好像也没有那么难,对啊,当这些都变成习惯就真的没有那么难,养成好的习惯真的很重要

能够说出口的事情一定要做到,一定要做的事情却不一定要宣之于口,把努力放在心里,加油

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