今日份小确幸2022-06-19

今日份小确幸20220619

1.周日份快乐，遇到不想做的事情不做，比如花很多时间刷小视频，给自己整一顿大餐；然后将不合适的床板换掉，再就是学习打卡，睡觉，听歌，就这样的一天，虽然没有多大成就感，但是也很爽啊。这一天就输出来说是没有的，不过没有了焦虑，有的是自在舒适，有些时间就是用来浪费的呀。

2.我发现了一个小小的值得开心的事情，以前无聊时就会把时间花费在打开小视频看微博等这些消耗时间的娱乐性项目上，最近几天我都是无聊时打开学习APP，刷一个题再去做其他的，整体的时间花费开心了不少。

3.制造小确幸：回顾进步。翻开五年日记本，里面记录不少好玩有趣也有些丧丧的事情时，脑袋会不停地闪回之前经历过的画面。其中让我开心且有成就感的事情是5月7号刚开始晨练站桩的分钟到今天月19号的8分10秒的成绩，每一天都在进步一点点，时间的力量在这里充分体现了。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）