立下Flag

之前疫情导致下的大面积停工停产，让大家都在家葛优躺～时间久了，原本自律的人都变得不再活跃，开始了慢动作。

我本就不是自律的人，疫情在家让我更加慵懒，但是为了口粮和饱腹感，我还是会主动去做饭，品相不好但是可以填肚子。

最近来到昆明，打算开始自己全新的生活，那么我要重拾自己，即使特殊时期下工作不容易找，也应该保持一颗自律的心～

一直没有动力，今天就想借着不出局给自己立个Flag～

1.疫情期间，打败病毒保护自己的唯一方法就是提高自己的免疫力

so～每天一个小时的锻炼至少

形式：跑步or瑜伽

2.马上要考试了，啃书必不可少

临床医学书，每天学习十页（太难了，很难进入状态，所以先十页开始，慢慢增加）

3.英语学习

参加了英语学习的APP，每天半个小时

4.为自己的工作负责，每天花一个小时去研究当地医美市场，做出表格，进行对比和归纳，为后期找工作做铺垫

5.医美专业知识学习

每天一小时

后面的14天严格按照这个来做，每天晚上做出反馈在朋友圈～

一定可以做到的，人一定要对自己狠一些，

因为你每天对自己怎么样，终有一天生活会对你做出反馈。至于是正反馈还是负反馈，你自己说了算。