《目标是行动的指南针》

王建花原创分享第七天。

每一次的咨询，都会让我有很多思考和觉察。每一次和案主的对话，都会给我很多的启示和收获。每一次咨询结束后，都在心里默默地感谢每一位来访者。

今天的咨询从讨论一件小事开始。其实每一次的咨询都是从案主的一个小变化，小进步小事件开始展开讨论。今天的故事是这样的（故事纯属虚构）小美（化名）同学面临一个两难的选择：小美同学要面临在班上选择分组和组员，根据班级的规则大概。有有几个选择，比如有他自己喜欢的组员，也有喜欢他的组员。有他自己不喜欢但却喜欢和他成为一组的组员。也有他喜欢对方也喜欢他的组员等等。尤其是面对他不喜欢的组员B，但对方必须提出要和他成为一组时的情境。这时，小美陷入了两难境地。紧张焦虑矛盾挣扎纠结手足无措等等。

小美的内在对话大概是这样的：如果选择和B同学成为一组。他明确知道，B同学会影响她的学习，她自己不开心。但如果选择句绝B同学，他担心B会不高兴，说他如何如何不好，甚至在班上说他的不好等等。他说不出“不”，所以，此时心乱如麻，犹豫不决，怎么办呢？

这个时候，他突然想到了他的目标他的勇气。（曾经在咨询中反复讨论过的）。于是他告诉自己冷静下来。当他冷静下来之后，想起了自己的目标。这时便多了一份决心和坚定。他明确自己真正想要的是什么。他要考高分，当他想到目标，多了这份决心和坚定之后。他便毅然选择拒绝了B同学，找到他喜欢的同学成为一组，成全了自己，内心感到快乐和满足。

从这个故事中，我看到了目标的重要性。目标就像是生活中的指南针，时刻提醒我们走向哪里。当我们面对诱惑，面对矛盾的时候。如果能及时想到目标，告诉自己，我真正想要的是什么。我想选择和行动就会容易很多。自然会坚定不移的小目标迈进。

心中默念三次：无论遇到什么复杂的状况，无论遇到多么两难的选择，记得问自己。我到底想要什么？让目标成为行动的指南针。

2020年1月17日于山西晋中