专业父母第五十一课：无条件的爱是婚姻幸福的保鲜膜

我还记得和我老婆曾经吵了厉害的一次架，

吵到后面我们都情绪上来了，

甚至质问对方这日子是否还能过得下去了？

那是迄今为止最严重的一次婚姻危机，

现在回想起来，

觉得很困惑就没有什么特别大的事情啊，

为什么会升级到彼此都感觉无法忍受的程度？

那天中午我们计划要在15:00左右回家，

因为老婆辅导一个孩子作业到了14:30，

我去开车停在外面等她，

然后她带着那个孩子去学校，

回来的时候她就突然发飙了，

质问我为什么没有开车带她和孩子上学，

而是舒服的在车子里等她，

让她一个人急急忙忙的带孩子赶路，

我当时也是着急了，

没有考虑她的情绪已经快失控了，

（因为辅导孩子让她精疲力尽，加上着急赶路的焦虑）

没有接纳她的坏情绪，

（因为这个坏情绪也引发了我内心的伤痛，我潜意识想起了被父亲指责的童年往事）

于是我为自己辩解：

停车的位置和你的位置就相距不到100米嘛，

为什么你不先和我沟通一下呢？

告诉我要在什么地方等你呢？

于是这句话像一根火柴一样点燃了她的情绪，

她瞬间爆发了，

。。。

图片发自App

后来我才发现，

这根本不是那100米的距离的问题，

而是我的心是否和老婆保持0距离的问题。

因为那个时候，

老婆需要的是一个情绪出口，

她被辅导孩子和急忙赶路搞的失去了耐心，

好像一颗就快引爆的炸弹，

她急需得到无条件的爱和接纳，

她其实在向我求救，

可是我没有感受到她的困境，

反而是被她的指责引发了自己内心的伤痛，

于是我们开始争吵谁对谁错，

于是我们都伤痕累累深感受挫无助，

累觉不爱。

还好我们没有在孩子面前吵架，

否则，

这很可能会让我们的孩子心灵留下不安全感的印痕。

在上一节课我们讨论了一个观点：

用无条件的爱克服内心的焦虑，

实际上我们知道适度的焦虑是正常的心理反应，

适度的焦虑是促使人类进步的一个心理基础，

只要这个焦虑不过分，

比如说焦虑影响到了正常的夫妻关系，

比如说我和老婆的这次婚姻危机，

这个危机如果没有得到彻底解决，

很可能会成为婚姻中的定时炸弹，

随时可以夺去我们的幸福。

假如我们有无条件的爱，

那么上一次的危机根本没有机会发生，

我会无条件的接纳老婆当时的坏情绪，

理解她的焦虑和无助，

给予她无条件的爱，

让她平和自己的心情。

并且我还会和她沟通，

当她情绪上来的时候，

这个坏情绪像一把刀一样会伤害到别人，

因为这些指责和批评会引发别人内心的伤痛，

让对方的情绪也爆发起来，

让这件事情成为伤害彼此的一个杠杠的支点，

引发你们不知道的恶劣后果，

例如婚姻破裂孩子受伤。。。。

假如有无条件的爱，

我们就会觉察对方的情绪，

因为无条件的爱会让你和对方保持心灵零距离，

可以有效避免焦虑带来的各种副作用。

无条件的爱是婚姻幸福保鲜膜，

每个父母都要学习拥有。

我是南星学生教育中心林老师

每日原创家庭教育文章第一年第二百三十三篇（总第233篇）

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2019.11.9