中原焦点中19团队党秀丽分享454天，约练559次，12月26日，周六 - 草稿

12月26日读书

中国有句老话：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”

人生在世，命运不同，但无论贫富贵贱，都各自欢喜，各自忧愁。

只有真正强大的人，才能保持内心的喜悦，不为外境所动。

哄自己开心是一种能力，让自己快乐是一种选择。

学会哄自己开心，无论走到哪里，眼里都是风景。

人活一辈子，活得就是一个心态。做一个乐观的人，心里有阳光，人生就充满希望。

智者说：“世上本无事，庸人自扰之。”余生取悦自己，让此生无悔，才是该有的态度。

有人说：“让自己成为一个小太阳，被温暖着，然后再怀揣着一束光，去温暖别人。”

开心其实很简单，会心一笑，就有阳光照进心田。

开心其实会传染，自己开心，身边的人也会被你温暖。

多民老师的分享

      活在痛苦和烦恼中。如果我们可以尊重生活中所有的发生，面对那些我们觉得不好的事情，我们都可以把它们当成是成长的机会，那又会怎么样？

      所有我们认为不好的事情我们越是拒绝越是抗拒我们越是痛苦。不如去尊重它正视它，尽管它让我们痛苦烦恼。当我们可以面对它的时候，事情已然有了变化。我们固有的看法道理标准都会发生变化，我们的认知就扩大了，我们的接纳度就更高了。

        一件事情之所以会让我们痛苦和烦恼，不是因为这件事有多么的不好，而是我们对这件事的看法决定我们是痛苦烦恼还是别的。

        我们的看法认知观念思维都是可以通过学习可以有变化的有提高的。学习是我们成长的不二法则。

        唯有学习是最惠而不费的事情了！