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2020年5月8日，宁波银行江北支行的一名员工因压力过大跳楼，从妻子就此事连发的多条微博来看，我只想到了一句话：成年的世界，没有容易二字。
工作的委屈、压力在职场都是大同小异，字里行间，我们是否看到了自己的影子？
这位员工长期在职场PUA（职场洗脑术）的工作氛围下，也许早已迷失了自己， 已经无法做出客观的判断和对自我最基本的认知。他悲观地认为自己是智商低情商也低，能力也有问题，如果辞职，失业后还能不能找到比现在更好的工作也是未知数。再加上，辞职的底气，早已被现实蹂躏的灰飞烟灭了。
有时候，面对未知，远比面对眼前的困难更容易让人恐惧。明明是悲观到了极点，却被外人看起来只是肤浅的烦恼。
也许在朋友家人看来，他是“理智”的。毕竟，逐年递增 的失业率，不知道给多少人打了一针强心剂：头可断血可流，辞职不能有。毕竟，还有一句毒鸡汤常被人提起：没有一份工作，是不委屈的。
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2017年12月10日上午，中兴通讯高级程序员接到公司领导的电话，得知自己被列入了裁员名单，手中的股份也将被低价转让。这名中年男子乘电梯上了中兴总部26楼，推开了走廊上的窗户，纵向一跃，离开了这个世界。
作为北京航空航天大学毕业的硕士研究生，他是优秀的，对工作也一直兢兢业业。就算裁员，找到一份更好的工作也根本不在话下，可最终，瞬间的迷茫，成为了他最致命的打击。
也许对他来说，失业不恐怖，恐怖的是，他看不到希望了。虽然，当明天太阳升起的那一刻，新一天的希望也已经冉冉升起。
心理学研究表明：男人40岁，最为脆弱。我倒觉得，但凡是成了家上有老下有小的男人，最为脆弱。
毕竟，太多的我们，不是自带光芒的二代，也不是有着无限流量的网红明星。我们的目标没有诗和远方，有的只是如何解决每个月前仆后继地各种开支。
在外人眼里我们的坚强，也许只是无休止的在忍、在扛、在硬撑。连心理学都证明了男人的脆弱，可男人，却不允许自己的词典里有“脆弱”二字。
03
说到男人的脆弱，女人又何尝不是呢？
前几年万达女高管跳楼让多少人唏嘘。当会议上面对领导的公开批评以及表露的要撤换职务时，她愤然当场离开会议室：“今天这个会我不开了，我不干了！”
后来，人事主管遇到她，约她到咖啡厅坐坐，人事主管去买咖啡，回来后人就不见了。
人事主管的约见，也许就是在执行会议上领导的决定。从领导在会议上表露要撤换职务，到人事主管的约见，不过也就两个小时的时间。领导如此迫不及待，怎令她不寒心。
一个人从委屈、愤怒、失望，再到对这个世界的绝望，也不过几个小时而已。没有人知道，踏出那一步，她的内心经历了怎样的挣扎。
最后，留给家人的还只是一句满满的自责：对不起。
她爱她的工作，爱她的家人，可唯一不爱的，居然是自己。这一点，又有多少人中招？
如此优秀的一个女人，就算撤职，就算离开，你依然是你，依然会遇到更多的惊喜，你的人生也依然会有一百万种可能。前提是，你得活着。
职场中总有一些人，可以接受领导的认可和点赞，却接受不了领导的一句批评，更接受不了领导想让自己滚蛋的事实。终归，还是是我们输不起。
如果你说输不起，其实你已经输了。真正的强者，领导不会舍得让你离开，如果让你离开，你也应该感激他让你有更多选择的机会。实在不行，对他施以微笑，其实才是有力的蔑视。
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前几天，有个网友私信给我：这份工作好像已经让我抑郁了。我努力工作还是得不到领导的认可，我以为业绩至上还是被同事们孤立。公司本来就不大，却每天上演着各种尔虞我诈，老板也是各种画饼各种洗脑，跟他什么都可以谈，只要不谈钱就行。
我想辞职却不敢辞，怕失业太久找不到工作，也怕失业了被别人看不起。反正，我觉得我快撑不下去了，不知道生活的意义到底何在……
看到这里，我陷入了沉思。
如果，一份工作已经让你濒临崩溃的边缘，与其选择苦苦挣扎，委屈自己，倒不如放手让自己解脱，重新开始。毕竟，抑郁面前无小事。
从入职那一天起，我们每个人都在为一份工作拼尽全力，同时寄予厚望，希望被认可，被喜欢，被提携，直到希望被现实不断的摧残和打击，无奈只能回到最初的原点：不失业。
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面对裁员，面对领导的不认可，面对工作压力，面对想要逃离又不敢逃离的单位，我们该怎么办？
一、工作固然重要，但活着更重要。
前几天在《读者》上面看到一句话：生命的意义，或许就是用心活着，努力活着，好好活着。一句话，好像让我们突然读懂了人生。
是的，是活着，这才是生命最夯实的意义，而不是成功和名利，这些生不带来死不带去的东西。
职场PUA不是每个人都能承受住的，有些公司的氛围以及领导的管理风格就是如此，适者生存。如果实在心苦，倒不如后退一步，每年几千万的失业人员，真的也不差你一个。
二、事业和家庭，到底该向哪一个倾斜？
一个人在家庭中可以是一座山，可以是半边天，也可以是顶梁柱。而在单位，我们只是一个螺丝钉。一台机器少了一个螺丝钉不会有明显的影响，但一个家庭如果少了你，那就是山倒天塌。
事业固然重要，家庭也很重要。如果非得为了家庭而努力工作，请一定不要太拼命。因为拼命的结果，不一定是领导想要的，如果一旦让领导习惯了你的拼命，稍有松懈就会让领导有所不满，还会以为你“有想法”。这还不是关键，关键是拼命一旦稍有不慎，能要我们的命，超负荷工作或在紧张的压力下猝死的案例早已司空见惯。
如果万达女高管把事业看的淡一点，在家庭和事业之间稍微的向家庭倾斜一点点，也许事情的结局只是她对人事主管怼了一句：“切，一份工作而已，老娘我还不稀罕呢。”
只是，人生没有如果。
三、被裁不可怕，摆正心态接受它。
如果被裁不是你的主观原因，别灰心，希望就在下一个拐角处；如果是，也不要气馁，反思自己，改变，提升，学习，唯有如此你才会有更多选择权，才会不那么轻易出现在裁员名单上。
被裁不可怕，让太多人容易感到不适的是被裁后面对的失业。找工作自身能力很重要，但也少不了整个大环境的影响，面对失业，多少会让人有些怵，尤其是今年就更为明显。连这场疫情我们都挺过去了，还有什么能难倒我们？除了站起来，挺过去，我们别无选择。
所谓成长，就是勇敢的去接受让你惧怕却必须要面对的事实，且内心充满坦诚。
另外，在被裁这件事上，我们还要尽全力为自己争取应得的经济补偿，绝对不能做沉默的羔羊。
四、让运动来治愈我们脆弱的心灵。
不管你是在职，还是失业中，是在职场混的如鱼得水，还是不知道在心里呐喊了多少次辞职。去运动吧，坚持下去，让它成为一种习惯。因为多巴胺是个好东西，可以让人心情愉快，缓解压力，缓解焦虑。也说不定，哪天运动后的快感和汗水会冲刷掉你内心的阴霾，让你重新找到未来的方向。
有没有发现，喜欢运动的人，也喜欢笑。他们热爱生活，积极乐观，豁达勇敢，这一点，足够说服我们去运动了。
四、养成读书的习惯。
成年人读书无非有三个原因：第一、学习充电。第二、解决问题。第三、兴趣爱好。
如果你实在对读书学习没有兴趣，倒不如用二种方式去读书，带着自己的问题自己的疑惑去读书，在书中找到答案，这样久而久之，你可能就会爱上读书。
美国有个珍妮﹒罗森，是一名抑郁症患者，她在顽强的对抗抑郁的过程中，就写了一本书，叫《高兴死了》，这是一本如何创造快乐的书。大家不妨去看看，据说这本书当年盘踞《纽约时报》畅销书榜近半年。
五、找到属于自己的副业，让自己斜杠到底。
主业可以有，但副业也不能少，未来你的身份可以很励志也很有趣：也许你是一家单位的销售部经理，你还是一名作家，你还是一名自媒体达人，让自己斜杠到底，这是未来的趋势。
当然了，如果你把副业做的比主业还要出彩，把副业变成主业也未尝不可。如果副业虽不够出彩，但你一直在坚持在努力也能在副业中找到奋斗的意义，就算面对职场压力，面对职场PUA，面对公司裁员，你一定不舍得委屈自己，更不会觉得前途渺茫，毕竟，你的手里还有一张底牌——副业。
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无论何时，请一定要记得：生活是公平的，上帝为你关闭一扇门的同时，一定会为你打开另一扇门。只是有时候，你垂着头，错过了那扇门。请一定要相信，还有一扇门，即将出现……
生命珍贵，容不得我们去践踏，更不允许我们抛弃。只有活着，才是一个人骨子里的强大。毕竟，生命是父母给的，我们除了珍惜，也只能珍惜，这是对父母的尊重，是对生命的尊重，也是对自己的尊重！
生活太重，依然愿君流年笑掷，未来可期。