文 | 滑洋
编辑 | 了不得
原生家庭是孩子得到的第一份礼物
《你当像鸟飞往你的山》这本书一经出版，就受到广泛的关注，甚至有评论说“这是一个惊人的、鼓舞人心的、每个人都会喜欢的故事，它甚至比你听说的还要好。”
书中的女主角塔拉，讲述了她传奇的成长故事。塔拉出生于摩门教的家庭，住在美国爱达华州的山林，远离人群。她的父亲经营一家废料处理厂，母亲出售自制的精油。
塔拉的父亲患有双相情感障碍症，狂躁，偏执，活在幻想的世界里。他坚信世界末日终会到来，每年都会囤积大量的燃料和罐头，为末日生活做准备。他坚信去上学，去医院都是异教徒才会做的事。
他们家里虽然也有电视和电话，但是孩子们因为从小就不与外界接触，他们以为父亲眼中的世界就是现实的世界。塔拉和她的兄弟姐妹从未上过学，家人几次生命危险之时，父亲也不允许他们去医院，只能依靠母亲自制的草药治疗。即便这些草药无法缓解疼痛，他们却也相信这是治愈疾病的唯一方法。
这就是书中主角塔拉15岁前的世界。她的父亲不顾她的个人安危，咆哮着让她在轧钢剪刀下工作；她的哥哥有严重暴力倾向，多次将她的头按在马桶中；她的母亲明明知道一切，却选择无视和沉默。她怀疑这是不是一个家庭应该有的样子。
每个原生家庭都会给孩子最重要的两个礼物。一个是看待世界的眼光，另一个是亲情。对塔拉来说，这两个礼物都是诅咒。
从塔拉极端的成长环境也让我们认识到：
原生家庭是孩子成年后痛苦生活的根源，像一颗有毒的种子埋在孩子心里。
拥有背叛过去的勇气，才能获得继续前行的机会
后来，塔拉的哥哥泰勒，最终选择绝情的离开家，去上大学，也是他后来鼓励塔拉靠自学考上了杨百翰大学，她的人生就此转变。
进入大学的塔拉有了机会看清真实的世界。这时她发现父亲眼中的世界是如此的偏执，但是每次放假重回大山，她就感到原生家庭像一块磁铁，将她的所有新生都重重拉回地面。
她依然会去废料场帮父亲干活，帮母亲制作草药。她无数次想要放弃回到课堂，但知识对她来说有种魔力，在重建认知体系的过程中，她不得不重新审视她从小认为的那个远离现实、充满荒诞的世界。
家庭和学校的互不相容，认知的巨大碰撞，让她常常怀疑自己。
教授告诉她: “无论你成为谁，无论你把自己变成什么样，那就是你本来的样子。不管你是在剑桥，或是回到杨百翰大学，亦或是回到你家乡，这些都不会改变你是谁。”
她终于获得勇气走出大山，展翅高飞，飞往重生。
她勇敢地选择了背叛，背叛了父母的世界观，甚至背叛了亲情。但她清楚的知道教育已将她彻底改变。
要么重回大山，要么勇往直前，而前行的代价正是与自己的原生家庭告别。
有毒的父母，给孩子扭曲的爱
原生家庭本该是孩子爱的港湾，但是不可避免的依然有很多像塔拉一样，在家庭中受伤害的孩子。
心理治疗师苏珊.富沃德将有毒的父母分成四种：
①幼稚型的父母
幼稚型父母会将注意力放在自己身上，以自己的需求为先。原本应该父母照顾孩子，最终变成孩子来照顾父母，关注父母的情绪。
在这样的家庭环境中成长的孩子，为了获得父母的关注，会早早学会讨好和察言观色。他们认为自己是否受欢迎，是否值得被爱，取决于自己做了什么，而不是自己是谁。长大后，他们容易自我怀疑，失去自我。
②操纵型的父母
操纵型的父母会控制孩子的行为，并希望孩子成长为自己希望的样子，希望替孩子做所有的决策。甚至孩子长大成年后，这类父母依然会把控制的触角伸向孩子生活的方方面面。
在这种家庭环境中成长的孩子性格一般都不成熟，因为从小被剥夺了决策的能力，他们经常会有强烈的无力感，容易产生有挫败感，很难体会到自己的价值。
③言语虐待型父母
还有一类父母会通过打骂和责备来教育孩子。这类父母通常对孩子抱有不切实际的期望，当孩子屡屡无法满足父母的期望时，他们会感到挫败，转而将情绪发泄到孩子身上。从小被伤害的孩子，难以对自己建立积极和正向的评价。
因为孩子对自己的评价都来自于父母，所以无论他们长大后获得了多大的成就，他们都会怀疑自己，无法获得稳定的自我。
④身体虐待型父母
这类父母会通过暴力手段来解决孩子的问题。他们将内心对生活的不满，工作的压力，关系中的矛盾，统统都通过拳打脚踢在孩子身上释放。这类父母大多也是在暴力的环境中成长的，他们痛恨自己的父母，却又不知道除了暴力之外还有什么方法可以用来处理孩子的问题。
在暴力环境中成长的孩子极度缺乏安全感，害怕建立和拥有亲密关系，他们常常悲观，自暴自弃，充满恐惧。
无论哪种有毒的父母，都是在剥夺孩子的安全感和界限感。真正的爱是基于双方自立的前提下，否则就是不健康的依赖和共生。
成为自己，是一条漫长的英雄之旅
塔拉的重生之路走得并不容易。当她最终获得进入哈佛深造的机会，她的父母特地长途旅行来到学校，希望为她做一场摩门教的仪式，以此来驱逐塔拉内心的恶魔，让她屈服于她曾经相信的教条。
塔拉明白，父亲想要驱逐的从来不是什么恶魔，而是她自己。她知道可以假装屈服通过这个荒谬的仪式，可她准备好表达感激之情时，脱口而出的却是“我爱你爸爸，但是我不能。”
决定做自己，本身就是一种英雄行为，因为你需要付出的代价可能远超你的想象。
阿德勒曾说过: “任何经历本身都不是成功或者失败的原因。”很多人把自己的困境归因于原生家庭，其实是在为自己的不改变找借口罢了。
你可以遵循下面的三个建议，尝试找回自己内心的声音。
①不再把自己放在受害者的位置上
很多曾经在原生家庭受过伤的孩子，在成年后，意识到自己的痛苦和不幸主要是父母的错，他们会产生强烈的怨恨，会不自觉的把自己放在受害者的位置上。
他们会用童年的创伤来为自己的失败找借口，正如阿德勒所说的 “在面对变化产生的不安和不变带来的不满，人们往往选择后者”。
只要你不再把自己当做受害者、当作弱者，而是尝试照顾自己，自己爱自己，对自己负责，你一定会发现自己会逐渐夺回对生活的掌控感。
②不要把自己变得更好的目标建立在父母改变的基础上
从小没有能够和父母建立亲密关系的孩子，内心一直都在渴求着爱和关注。即使他们已经有了独立的生活，也依然切不断和父母的链接。他们心中依然抱有幻想，自己的父母能够变成理想的父母。
但绝大部分情况是，你只能一次又一次的失望。如果父母依然在侵蚀你内心爱的需求，请尝试和他们保持距离。不要将注意力放在如何改变他们身上，因为你能改变的只有你自己。
③在新的亲密关系中获得疗愈
性格，在关系中形成；性格，在关系中疗愈。如果一个人有能力在生活中重建美好的亲密关系，就有能力疗愈内心遭受的创伤。
这个人可以是你的爱人，也可以是你的孩子。不要觉得自己不值得被爱，不论你从父母获得的爱是否扭曲，你都有能力重建自己对爱的信任。
最邪恶的掠夺者，是假扮成保护者的捕食者。
最悲哀的莫过于你的父母是假扮成保护者的捕食者，但更悲哀的是你从未从捕食者的牢笼中挣脱枷锁，放弃了雀跃前行的机会。
咨询师简介：滑洋，大成心灵学院创始人，中国海普斯诺动力催眠学院催眠师，资深心理咨询师，国际认证临床催眠治疗师，亲子关系PET教练，亲子沟通培训导师，《青少年学能提升训练》教材编委成员，广州公益心理咨询巡回导师，长期接受个人体验与督导。