建立自尊的肯定句

鏡子練習第五天

我的能力足以面對所有狀況


我選擇覺得自己很棒


我值得擁有自己的愛


我獨立自主


我接受並使用自己的力量


為自己說話很安全


我以現在這樣的我在此時此地被愛、被接納


我擁有高自尊,因為我尊敬真實的自己


我的人生一天天變得更美好,我期待每個下一刻帶來的一切


我不少什麼也不多什麽,不需要向任何人證明我自己


生命以每一種可能的方式支持我


我的意識裡都是充滿愛、正面與健康的想法,而这一切都会反映在我的經歷中


我可以給自己最棒的禮物就是無條件的愛,我愛現在這樣的我,我不再等自己變得完美之後才去愛自己

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