学会主动认真地自我洗脑


不得不说,看到洗脑这个词,很多读者都会虎躯(娇躯)一震。

1.什么是洗脑?

百度百科这样解释洗脑:是指用外部压力将特殊的思想灌输给他人。

洗脑具有以下几个特点:排他性、循环论证、利益承诺、咒语化、仪式化、重复性。

如果有耐心看一下百科中关于洗脑的详细解释,通篇围绕一个主题:心灵控制。

旅美华人高德专门写了本书,叫《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》,书中介绍了洗脑术的由来。

“洗脑术”源于苏联心理学家、诺贝尔奖得主巴甫洛夫的那个著名的“动物条件反射”实验。

这个实验及后续的实验表明,理论上来说,“条件反射实验”可以重构人的大脑,在不施加明显可见的暴行下,可以根本性地改变一个人的思想,使之成为傀儡和无法自控的机器。

洗脑还有不同的层次等级,最差的洗脑是用拙劣的手法强迫人们忘记内心认为正确的东西。最高级别的洗脑,是输入让人膜拜的信仰,变为群体的信仰。

总之,相信很多人不希望被洗脑,因为洗脑的背后,意味着被控制,意味着按照别人希望的方式思考、行动,意味着从此不再成为一个独立的人。

2.本文所谓的洗脑指的是什么?

本文所谓的洗脑,其实就是字面意思,跟我们日常生活中说的洗脸、洗澡、刷牙没有任何区别。

如果一定要区分,可能洗脸洗澡都属于看得见摸得着的物理操作,能够实实在在被感受到,而洗脑只能通过一些辅助的动作来实现。

比如读书,通过阅读优秀的作品,净化自己的大脑,让大脑更加健康,通过阅读一些思考方法论,让大脑思考更有深度,等等。

比如写作,通过输出内容,让大脑的思考,从一个相对抽象的状态,变成一个具体的能够看得见的实物,而输出过程实际上也输一次自我净化的过程,输出之后再根据内容进行下一轮净化。

3.为什么每个人都应该自我洗脑?

2000年前老祖宗就提出“吾日三省吾身”,目的就是确保自己始终处于最佳状态,确保自己每日成长。

尽管每个人都有不同的教育环境,家庭教育、学校教育、同学相互教育,尽管每个人都有不同的生活环境,有的幸福,有的相对可气,有的可能有些悲惨,但无论什么样的生活教育环境,每个人的大脑中,都会或多或少拥有对自身成长不利的东西。

最简单的、随处可见的案例就是学习。

很多人决定学习一个东西时,都会偷偷购买书籍,偷偷花钱报名参加学习班、训练营,唯恐别人知道。

都知道学习是好事,都知道一个人想要成长就离不开学习,都知道人生遇到的问题,只能依靠学习来找到解决方案,无论向书本学、别人学、实践学,总之学习都是一个人必备的武器,是一个人一生都应该坚持的课题。

但一旦你开始学习,受到打击就成为家常便饭。他们或者嘲笑或鄙视或疏远或泼冷水,总之就是让你不舒服,让你感到学习就有愧于他们,学习就是一件罪大恶极的事情,因为他们不学习,又担心你学习了学会了学好了,然后竟然远远把他们甩在后面了,那当然是不可原谅不能原谅,所以只要有可能当然要横加阻拦了。

当学习者遇到这种情况,情绪不可避免会受到影响,思考方向可能跑偏……

而这其实就是大脑被污染了,被太多负面情绪污染了,被太多错误思想污染了,所以想要重拾信心,想要按照自己的想法站起来,勇敢地活出自己,就必须学会把大脑沾染的这些污秽坚决清理出去,这就是清洗自己的大脑,简称“洗脑”。

4.有哪些自我洗脑的辅助材料?

学习其实是一种生活方式,学习其实就是一种非常好的洗脑方式。

只要我投入时间和精力,从长远来看,没有什么是学不会的。

我学会的东西事太多,再学新东西时就会越快。

学习不是目的,用起来才是,价值只有创造才能实现。

我知道自己现在看起来很笨,但刚开始谁都这样,实践多了,就自然了,也就自然地好起来了。

在学习这件事上,别人不理解我是正常的;在这方面我也不需要别人理解,我是一个独立的人。

我不应该与别人争辩,因为我不想伤害他们;我也不应该被他们影响,因为我不想伤害自己。

刻意练习永远是必要的,虽然它通常并不舒适,但其复利效应是巨大的。

哪怕为了下一代,我也要通过现在的努力成为学习专家,这样我才有资格跟孩子共同成长。

我的路还很长,我要健康,我要干净;尤其是我的脑子,更要干净。

5.为什么要使用这些洗脑材料?

对于每个渴望成长的伙伴来说,自我洗脑的目的是什么?自然是洗涤大脑中的杂质,去除那些影响大脑健康成长的有害物质。

而那些辅助材料就是促进一个人健康成长、快速成长,甚至快速到达并超越人生成长曲线上那根成本线的重要材料。

在选择洗脑材料时,实质上反映了一个人究竟属于什么样的人格。

按照斯坦福大学心理学教授卡罗尔德韦克提出的理论,总的来说人可以分为两种。

一种人更在意自己在别人面前的表现状况,一旦有可能表现不好,或者让别人感到自己差,通常就会直接放弃不做,这种人拥有表现型人格。

一种人更在意自己能否变得更好,尽管也在意别人的看法和评价,但更加重要的是自己能否变得更好,只要方向正确,只要不断进步,即使暂时表现不好也可以忍受,甚至毫不在意,他们更关心今后自己的表现是否更好,这种人拥有进取型人格。

有个非常神奇的现象,拥有表现型人格的人,过于看重或者只看重别人评价,为了避免别人评价不好,宁可放弃做那些可能暂时表现不好,但后期会带来极大好处的事情。

拥有进取型人格的人,他们更在意自己能否进步,所以他们也更加容易取得更大成绩。

仅仅因为两种思考问题的方式,就会带来如此巨大的差异。

那么,这两种人格背后反映的机理是什么?

表现型人格最在意当下的表现,也就促使他们活在当下。

进取型人格最在意今后的表现,也就促使他们活在未来,只要未来表现更好,就是最大的成功。

所以看似两种不同的人格,导致两种完全不同的人生,实质上是依据两种不同价值观做出的选择。

活在当下,更注重当下的表现,自然无法看到未来的好,自然更在意当下,自然被困在当下。

活在未来,更注重未来的表现,就是把自己的成长放在了更长的时间线,更大的空间,给自己充分的时间成长,更大的可能在未来成为那个表现更好的自己。

你可能感兴趣的:(学会主动认真地自我洗脑)