忧虑是建康的大敌

在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心的平静的人，才不会变成神经病。不知道如何抗拒忧虑的人，寿命会减少。女人长期忧虑，就老的更快，摧毁她的容貌。
据有关社会调查得知，目前生活在这个世界上的人中，每10个人就有1个会精神崩溃，而大部分都是因为忧虑和感情冲突引起的。
阿尔凡莱梓兹博士说：＂胃溃疡的产生，不是因为你吃了什么而导致的，而是因为你忧愁些什么。胃溃疡通常根据你的情绪紧张的高低而发作或者消失。＂在医生接触的病人中，有70%的人只要能消除他们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来。然而医生所犯的最大的错误是，他们想治疗身体，却不想医治思想。可是精神和肉体是一体的，不能分开处置。
医药科学界花了2300年的时间才认清这个真理。现在医院里成立一种新的医学，称之为＂心理生理学＂，用来同时治疗精神和肉体的。
有人访问女明星莫乐.奥伯恩，她说，再也不要忧虑了，因为在她最先进入影坛时，总担心和害怕。在一个地方找工作，没有熟人，见过很多制片人，可没有一个人用我。口袋里的钱渐渐用光了，整整两个礼拜。只靠饼干和水过日子。照照镜子，这段时间忧虑造成的皱纹。发誓，当演员没有容貌，就没有一切，所以我不能忧虑下去。
如果你想拥有一个建康的身体和美丽的容颜，就要消除心中的忧虑。