打卡1000天第398天

今天是2022年5月22日，也是我打卡1000天的第398天，我是你的好朋友Jessie，今天我分享的主题是——归位

老师一直告诉我们说，把先生还给先生，让孩子还给孩子，把自己还给自己，我们要做到归位。

现实生活中，我们都活反了，颠倒是非，总感觉过不好自己的生活，把责任推给别人。找很多借口说服自己是对的，去得一个心理安慰。

今天与孩子的聊天，让我照见了自己。孩子老师找我说这段时间学习的情况，这段时间不在状态，而且作业质量也不好，回复邮件也不及时等等………

听了老师的话，感觉到了自己的“心随境转”，情绪就起了了，接下来就有了给孩子的对话。首先是用指责的口吻描述他最近的状态，其次又对他的没有头绪做了批判，最后就很愤怒的说出我的感受。一系列的操作，孩子不淡定了，一会就开始互相指责……结果越说越多，就发生了舌枪嘴战，越说越激动，一下子就控制不住自己………

在这个过程中，照见了自己，看到自己咄咄逼人的一面，不能做到心不随境转。让情绪奴役了自己，不能及时的控制住。把我执、我所体现的淋漓尽致，执着的认为我就是对的，把孩子就认定我的孩子，就要听我的，不然就是不孝。

老师说过，要与美好的事物保持距离，同时也要与最亲的人也要有疏离感，把对方还给对方，归位才能有好的关系。

感恩自己有所照见，感恩每天的点滴，让我看到自己、觉知自己、了解自己，做到归位。