感赏与投射：成长记录2.15

今天早上起床后，心情有点莫名的烦燥，跟老公说话火气有点大，惹的老公有点不高兴了，之后想想也是，从来也没这么在家里呆过，憋的就想发火，看啥也不顺眼。

儿子早上起床后正常上数学的网课，和老师互动效果还不错，上完课后，老师问下周的补课安排，儿子爽快的答应了补化学课，和数学课正好连上，感赏儿子情绪的稳定；班级群里发通知，让把假期作业的完成情况发一下，我赶紧让儿子再补写一些，否则内容太少了，不好看。儿子还挺配合的，把语文和化学各写了几页，算是把这件事交差了。感赏儿子的努力与配合。

今天听紫雨老师的课程，反思自己，对孩子管的太多，事无巨细的，所以没有培养出来一个好的习惯，下一步我需要做的就是，把洞见留给孩子，把选择还给孩子。希望我能试着去相信儿子，相信儿子是一个非常上进的男孩。就像昨天晚上看《囧妈》里的那句话：爱的世界里，需要信任与尊重。学会放手，试着相信，希望一切如我所愿。

今天完成了四张图，边画图边听熟悉的老歌，放松一下自己，试着让自己心平气和。不抗拒，不担忧，不焦虑，接受自己有一个平庸的儿子，接纳儿子成绩不好的现状，接纳儿子爱玩游戏的现状。

投射儿子能够早睡早起，按时完成学校的假期作业；

投射儿子减少玩游戏的时间，多把心思放在学习上；

投射儿子认真配合老师上好俄语、数学和化学的网课，开学后学习成绩能有一个大大的提升；

投射儿子情绪稳定，过一个有意义的假期；

投射儿子开学后能够认真努力的学习，在一年半的高考中成功逆袭；

投射自己情绪稳定，多聚焦儿子的优点，放任他的缺点，学会鼓励与表扬儿子的优点，让儿子对学习更有信心，对自己更有信心，相信儿子会有一个美好的未来；

投射我们一家三口每天和谐相处，开开心心，愉快的度过这段封闭时光；

投射疫情能够早些结束，让每个人都能尽快回到平常生活，中国加油！武汉加油！哈尔滨加油！！！