《身体知道答案》

杜文霞  坚持✊原创分享第13天（20190117）周一我又感冒了，鼻塞流涕，浑身酸痛，距离上次感冒没有一个月。以前我们家那个经常感冒的人是老公，他宅男一枚，超级不爱运动，一说让他锻炼身体比抽他的筋还难。记得有一年冬天基本上半月感冒一次，他一感冒就发烧，往床上一躺，戴个帽子，输液，吃药，一星期才能起来，他身上难受，心情烦躁，我和孩子都成了他的眼中钉，不是吵这个，就是嚷那个，所以我非常期待他能锻炼身体。儿子上初中后，老公知道中招要考体育，便督促儿子课余时间锻炼身体（儿子是个小胖子），儿子说要去你陪我一起去。好！开始了，老公决定健身，我大力支持，他所有的衣服都换成了运动装，鞋子也买他喜欢的耐克，健身将近5年，他身体越来越好，感冒次数越来越少，有时偶尔感冒，但不用吃药就好了。暑假以来我一直没锻炼过，身体告诉了我答案，我经常感冒。老公最近办了健身卡，昨天我说，我以后要锻炼身体！没想到他把健身卡往我手里一放，说“太好了，明天开始吧！”

今天下午我去健身房跑步‍50分钟，7千米，感觉非常舒服，2019年第一跑开启！加油，加油！！