中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第423天 第113场约练，来46次，观是25次 ，咨42次，2022年4月29日

今天看到一个视频，将一片泡腾片放在水里，水量没有变化，将泡腾片放在可乐杯里，于是很多泡沫溢出，杯里的可乐量变少了。这个现象告诉我们，面对事情反应越大，则损失越重。所以在日常生活中我们要管理好自己的情绪，当有情绪要出来的时候也及时按下暂停键， 自己要觉察自己当下如何转换成比较轻松的方式进行沟通，若做不到不如什么都不做，什么都不做最起码不会让事情更糟糕。