《你可以表达，但别不耐烦》焦点中原团队分享第999天总（468次/19）1（2022.11.11）

叔病了，和爱人还有二姐开车带去医院看病。先去的镇卫生院，县医院人太多，排队费时。在去县医院的路上，跟二姐提起来泌尿科是在一楼东还是二楼，因为有一次去医院时医院的科室安排位置有了很大的变化。我们的聊天就在一楼都有哪些科室开始，到印象里好像是那些科室，但都不确定泌尿科到底在那个位置。所以好像都是一些废话。一旁开车的爱人不耐烦的说“去了看看不就行了吗，一楼有导图，还有导医！”我们也应着，是的，去一看或一问就知道了。可是这时候自己心里有了不舒服，这个谁都知道，我们也只是聊一聊而已。要是以往自己要么生气不理爱人，但他也不知道为啥；或者是发脾气，说他说话不中听，搞得他也莫名其妙。

今天有些不同。我没有发脾气也没有选择把情绪放心里。而是很平和的跟爱人说“你可以好好的说你的看法，但用不着那么不耐烦哟！我们也是想起了那些变化说一说哈！”爱人说“说那些有什么用来。”但语气很平和，没有了不耐烦。

这是自己成长的一刻的表现，也是一次很好的沟通表达。平和的表达自己的感受和需要，而不是生气或发脾气。当你改变了，对方也会有变化，正如你照镜子，你微笑她也微笑，你生气她也生气。是的，问题多是关系的，和互动的问题。当我们可以看见对方也可以看见自己时，良好的沟通即会呈现。