保持能做个五条

1、每天早起20分钟做一组keep。

2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。

3、每天10点睡觉,六点起床。

4、坚持泡脚。

5、两周看完一本书,无论是电子书还是纸质书。

6、每周看一部豆瓣高分电影,并且写影评。

7、坚持每天运动,无论是跑步还是室内跳操。

8、包里放着干纸巾,湿纸巾,笔,小本子,很有用。

9、吃饭的时候如果吃到带骨头的食物,会提前垫一张纸巾,方便自己,也方便他人。

10、随身装一个塑料袋,遇到不方便仍垃圾的时候,先装袋里然后等方便仍的时候再仍。

11、每天吃一个水果。

12、睡觉时手机放到够不到的地方。

13、上课时保持高度集中状态,不玩手机。

14、不沉迷手机,不当低头党。

15、睡觉前把第二天要穿的衣服准备好。

16、学习,无论何时你要知道这个世界你要学习的东西很多,比你厉害的人也很多,所以要不断的学习才能提升自我。

17、理财,其实就是攒钱,知道自己想要什么,自己的经济水平是否能达到,有很好的控制能力,不会冲动的剁手。

18、做计划,年计划,月计划,周计划。

19、旅行,这个算是个人爱好,但每次都会做攻略,用最少的钱,玩最多的地方,最幸运的一次是抢到的免费机票飞去了马来西亚,遇到合适的问题我可以把这段经历回答一下。毕竟读万卷书也要行万里路嘛。

20、总结自己,只有自己最了解自己的本性,我们不可能做到每个人都喜欢,但善于总结自己总会让自己变的越来越好。

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