读书笔记

王聪丽坚持分享第472天

有时候来访者很难想到问题的例外，或是期待的未来已经发生的例子，或者更多的时候，这些例子和例外并不显著。有时候来访者甚至会觉得这些微小的例外，进一步强调了事情有多么糟糕。在这种情况下需要记住来访者正坐在你面前。他们来到这里一定有一个很好的理由。而且一定会希望有一些变化，而这些希望一定是建立在已有的经验之上，尽管这些经验，或许被来访者忘记了。焦点解决短期咨询师与其他流派的咨询师相同，需要时刻伴随来访者就算不去寻找也不去使用关于问题的信息，他们通常也需要意识到来访者的痛苦并与他们同在。对一位因为自杀而住院长达两年的来访者询问你究竟是如何做到每天坚持起床的。对一位几乎要离家出走的母亲询问你是如何做到面对他那些不良行为的。这些并不是独立的问句，他们通常跟随来访者所描述的困境，带着好奇去探寻他们是如何在问题下继续生活的。通常这样做会让来访者更能意识到例子和例外。