张趁华辟谷第1天20200614

图一、自拍

今天辟谷第一天，早上5点多就起床了，洗漱后喝了淡盐水一杯，蜂蜜水一杯，蒸苹果一个，心里非常激动和喜悦，元气满满，6点到店，自拍一张，视频一个，发抖音和朋友圈，宣告辟谷开始，接受大家监督。

图二、测体重

吃完苹果到店称了一下体重，123.2斤，天啊，怎么这么胖，简直不敢相信！

图三、闺女的监督

透过屏幕，都能感受到闺女的蔑视！哼，小样儿，为娘这次非得瘦成闪电给你看！暗暗告诉自己，一定要给孩子树立一个榜样，不做就不做， 做就做好！

图四、辟谷神器

要出差几天，怎么安置我的饭菜呢，店里的小伙伴帮我买了5个杯子，两个水杯喝水，一个保温杯煮苹果，一个盛蜂蜜，一个放盐。

看看我齐活儿的辟谷神器，就仿佛看到了辟谷结束后我闪电般的模样，开心！

图五、杨梅

下午收到了俺金紫雨品牌创始人张总寄过来的杨梅，去年吃了很甜，我硬是喂给我的顾客姐姐吃，喂给店里的小伙伴吃，自己坚决不吃？我的意志力，坚决起来那可不是一般的坚定！

图六、晚饭后的体重

121斤，第一天瘦了2斤，好开心，相信自己一定可以。

车上听仙女姐姐直播，好多功法，不太懂，也不太会吸气，就知道喝水吃苹果，即使这样，我也相信自己绝不会拖大家后腿！

美好的一天结束了，明天继续加油，我健康我快乐我开心我美丽，加油亲爱的自己！