能让婚姻幸福的六点，你做到了吗？

因为工作的关系，一直在学习婚姻情感方面的内容，今天看到一篇讲亲密关系的文章，摘录部分内容如下，以作分享：

在《亲密关系》中，作者克里斯多福.孟写道每个人的婚姻一定有这么四个阶段：

第一阶段是热烈：两人相遇之初，在晕轮效应下，所看到的对方都是完美无瑕的。

第二阶段是落差：光环褪去，问题浮现。对方与自己的期待产生落差，各种矛盾接踵而来，关系的破灭也往往是在这个阶段。像是船行峡谷，危险期。

第三阶段是反省：船通过峡谷之后，水面开始变得开阔平缓起来。双方懂得洞察婚姻关系中存在的问题，并积极地去解决问题、去缓和关系。

第四阶段是学会珍惜：经过重重考验之后，双方内心达到平和状态，懂得欣赏对方的优点，也懂得接纳对方的缺点。在这个阶段，才真正明白婚姻感情的真谛。

三毛曾说过，爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。所以，夫妻相处，其实是和对方一堆缺点过日子。只有包容体谅，才能将一地鸡毛写成诗歌。

对照婚姻发展四个阶层，可以从以下六点进行尝试改变：

一、男人要捧，女人要哄

女人要崇拜才快乐，男人要被崇拜才快乐！

当女人给足了男人面子，男人必定会给女人幸福温暖的里子。

而女人对男人的要求其实不多，心烦的时候，有人倾听、安慰、哄哄，开心了，就会为男人为家庭付出更多。

投我以木桃，报之以琼瑶。婚姻不是一个人的付出，而是两个人的修行。互谅互让，互相尊重，即使日子再苦，都会开出幸福的花朵。

二、好好说话

很多家庭矛盾，大多是“不好好说话”。

冷嘲热讽、呵斥、奚落是婚姻的毒药；赞赏、支持是一本万利的婚姻保鲜剂。

所以，好好说话是一个家庭最好的风水。

三、及时清零

一是要及时清零原生家庭的阴影。父母暴力，童年时被忽视，没有安全感，归属感等创伤，会在潜意识里带到新的婚姻中。所以我们要学会检视自己的内心，学会理解父母，和父母形成新的链接。

二是要清零前任和第三者的关系。既然选择了现任，就应该放下过往。有的东西你再留恋也注定要放弃，人生有很多种爱，但别让爱成为一种伤害。

不能相濡以沫，就相忘于江湖吧。愿你此生无波澜，敬我余生不悲欢。

四、不炒冷饭

所谓冷饭，就是已经过去的事。有人一吵架，就把旧账新帐叠加一起，说个没完。夫妻没有隔夜仇，只有该放的放、该忘的忘，才能拨云见日。

五、保持距离

夫妻之间，靠太近会受伤。粘人的爱让人窒息。只有保持适当的距离，才可以在相对独立的空间里，实现个人成长。

六、共担责任

夫妻同心，其利断金！和对方共同分担生活的责任：孝敬老人、家务琐事、抚养孩子。研究者发现，分工协作，是增进信任、促进感情最实际的方式，也最有利于关系的维持。

夫妻一场，都会磕磕拌拌！伤过痛过，才懂得幸福来之不易；爱过恨过，才懂得倍加珍惜。

当我们走过时间的河流，回望来时的路，有哭有笑、有辛酸有惊喜，你会发现，所有的这一切都是岁月的馈赠。

给予对方的爱、付出的真情，都不会白白流逝。历经时间的洗礼，最后奉还给你的，将是美满的生活。

我想说：以上六点，看似简单，相信每个在婚姻中沉浮的人，经历后都知道真不简单，甚至会有不少坎坷。正是如此，让我们有机会来对应检查反思自己，在哪一点上做得不够好，可以改进，相信生活一定会馈赠于我们美好！