自律改变生活～第11天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.3.9（第十一天）

3：00～6：30  3点起床开始煲剧

6：30～7：00  洗漱，收拾

7：00～7：40  吃早餐，准备上班

7：40～8：00  上班路上

8：00～12：00  工作 听音频

12：00～13：00  午饭时间

13：00～13：45  煲剧中

13：45～14：00  上班途中

14：00～17：30  工作 打瞌睡

17：30～18：00  回家路上

18：00～19：00  晚饭时间

19：00～20：00  煲剧

22：00～22：30  洗漱，洗衣服

22：30～23：00  准备睡觉，更文～

坚持每日更文，晚安！

早起没有运动

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今日反思

没有运动，没有学习，只知道煲剧，电视太耽误功夫了～

开心的事

迷上了招摇，尘澜一笑，心都融化了～

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今天打卡，第十一天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

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